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太極拳學堂：四十二式太極劍鍛煉指導

太極拳學堂：四十二式太極劍鍛煉指導

定　價：￥18.00

作　者： 李暉編著
出版社： 北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽： 武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)
ISBN： 9787810515016 出版時間： 2001-05-01 包裝： 簡裝本
開本： 21cm 頁數(shù)： 137 字數(shù)：  

內容簡介

　　本書由太極劍世界冠軍示范講解，道出了個人練太極劍的經驗與體會，為使讀者學到規(guī)范的太極劍，還附贈 VCD鍛煉指導盤，給讀者以立體的講解。全書分五課，第一課講劍的常識，講武德修養(yǎng)、劍器選擇；第二課劍法演練，是21種劍法的分解教學；第三課熱身運動，介紹了

作者簡介

暫缺《太極拳學堂：四十二式太極劍鍛煉指導》作者簡介

圖書目錄

序一
序二
第一課 習劍常識
一 武德修養(yǎng)
二 武禮規(guī)范
三 劍器選擇
……
第二課 劍法演練
一 點劍
二 削劍
三 劈劍
……
第三課 熱身活動
一 托掌觀天勢
二 左右傾身勢
三 托天旋轉勢
……
第四課 鍛煉指導
一 動作順序
二 套路演練
第五課 競訓答疑
后記

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