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吃得青春 吃得有活力

吃得青春 吃得有活力

定　價：￥10.00

作　者： Love Menu工作小組著
出版社： 天津科技翻譯出版公司
叢編項： Love Menu
標　簽： 保健

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ISBN： 9787543312869 出版時間： 2001-01-01 包裝： 膠版紙
開本： 21cm 頁數(shù)： 151 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣已經(jīng)被太多的垃圾食物和忙碌的工作攪亂了步調(diào)。在城市里的上班族尤其如此。當身體需要靠藥物而非食物才能獲取營養(yǎng)、改善體質(zhì)時，這時你的身體事實上已開始向你亮出了警訊！回歸到以食物的方式來調(diào)養(yǎng)身體其實是最自然和健康的方式。然而在有限的時間里如何兼顧食物的調(diào)理呢？在這本書當中LoveMenu工作小組特別推薦了數(shù)十道針對上班族調(diào)理簡單又營養(yǎng)的食物，希望能對你有幫助！

作者簡介

暫缺《吃得青春 吃得有活力》作者簡介

圖書目錄

1、讓你青春有活力的食譜
對你有益的食物
正確的飲食觀念
2、讓你活力十足的飲食
消除疲勞，迅速恢復(fù)體力
掃除倦怠感，別再叫我無尾熊！
數(shù)羊的日子不再來，失眠拜拜！
3、青春抗老化，煩心的事通通丟掉吧！
讓身心都保持青春，拒絕早衰！
你可以化壓力為動力
撫平焦躁不安的心
4、讓你肌膚水當當
美美的肌膚在這里
白里透紅的肌膚，不要斑點來作怪！
改善問題肌膚，換回?zé)o瑕容顏！
5、告別病痛的煩惱
揮別生理痛
改善頭暈頭痛
哎呦！腰酸背痛
增強抵抗力，減少感冒次數(shù)！
改善便便不通


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