中老年針灸按摩保健

前言
第一章 針灸按摩的保健治療作用
第一節(jié) 針灸的保健治療作用
一 針灸具有調(diào)和陰陽的作用
二 針灸能夠扶正祛邪
三 針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)
第二節(jié) 保健灸法主要穴位的臨床運(yùn)用
一 灸足三里
二 灸關(guān)元、氣海
三 灸神闕
四 灸大椎、風(fēng)門
五 灸腎俞、命門
六 灸膏肓
七 灸涌泉
八 灸絕骨
第三節(jié) 按摩的保健作用
一 疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血
二 調(diào)整臟腑，平衡陰陽
三 增強(qiáng)體質(zhì)，扶正祛邪
四 強(qiáng)筋壯骨，通利關(guān)節(jié)
五 活血祛瘀，消腫止痛
第二章 穴位的基礎(chǔ)知識(shí)和臨床運(yùn)用
第一節(jié) 穴位的作用和定位
一 穴位具有哪些治療作用？
二 如何進(jìn)行穴位的定位？
第二節(jié) 中老年人常用穴位簡(jiǎn)介
一 頭頸部常用穴位
二 胸腹部常用穴位
三 肩背腰骶部常用穴位
四 上肢常用穴位
五 下肢常用穴位
第三章 針法與灸法的基礎(chǔ)知識(shí)
第一節(jié) 毫針刺法
一 毫針是由什么制作的？它有哪些規(guī)格？
二 如何進(jìn)行針刺練習(xí)？
三 針刺前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備工作？
四 針刺有哪些進(jìn)針方法？
五 如何掌握針刺的角度和深度？
六 何謂得氣？何謂行針？行針有哪些手法？
七 針刺如何補(bǔ)瀉？
八 如何掌握針刺的刺激強(qiáng)度？
九 何謂留針？針刺一般留針多久？怎樣出針？
……
第四章 中老年患者的按摩療法
第五章 中老年常見病證的針灸按摩