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內(nèi)容簡介

　　你的大腦就像一個古早的電腦操作系統(tǒng)，充斥著糟糕的代碼，加載緩慢，更喜歡看貓的表情包，而不是睡覺。如果沒有骨骼，你會一團糟，但如果你飽受背痛、頸部疼痛和膝關節(jié)崩潰的折磨，你的骨骼就會成為你的囚籠。你的鼻子從設計上講是一個災難，容易堵塞、漏水，還會長出隨意的毛發(fā)。這是一本可以拯救你的生命的書，書中介紹的常用健康方法將為你排憂解難，讓你更健康。你將了解關于健康的有用或者無用的冷知識：？如何用簡單的方法提升睡眠質(zhì)量？？拔鼻毛有什么危險？？用意念緩解痛苦可行不可行？？為什么癌癥沒有統(tǒng)一且有效的治療方法？你將獲得調(diào)整睡眠、告別消化不良、讓自己的排泄更順暢的健康建議。這本書能成為指導我們?nèi)梭w整個系統(tǒng)的指導手冊，幫助我們照顧自己，并最大限度地利用人體的資源。

作者簡介

　　卡蘭·拉詹博士（Dr Karan Rajan），帝國理工學院醫(yī)學博士，英國皇家外科學院成員，英國國家醫(yī)療服務體系（NHS）外科醫(yī)生，桑德蘭大學醫(yī)學院的高級臨床講師，曾在倫敦帝國理工學院任職，在社交媒體上擁有700多萬粉絲。他將自己對教育、健康和科學的熱情融入到演講活動中，并在牛津大學、倫敦帝國理工學院、伯明翰大學、優(yōu)步和通用電氣公司發(fā)表主旨演講。

圖書目錄

第 1 章人體的管道修理工 001
探索腸道和消化過程 003
第 2 章照亮一生的操作系統(tǒng) 047
大腦中的電與光 049
第 3 章染血之室 081
永不停歇的跳動 083
第 4 章通往天堂的航班 101
致命的肺 103
第 5 章骨骼負載的失敗 115
搭建人體的結構 117
第 6 章來自眼睛的凝視 133
不全面的視覺領域冒險手冊 135
第 7 章耳聽八方 153
探索聽力的奧秘 155
第 8 章不完美的鼻子 167
嗅覺地獄 169
第 9 章美味之旅 189
帶著嘴巴去旅行 191
第 10 章什么是感覺？ 201
致命接觸 203
第 11 章生殖器巡禮 215
令人厭惡的天才 217
第 12 章天黑請閉眼 241
睡眠是如何殺死你的 243
第 13 章一場與微生物的隱秘戰(zhàn)爭 269
免疫系統(tǒng)不好惹 271
第 14 章一切該結束了 289
挖掘死亡的真相 291
致謝 303
延伸閱讀 305

作　者：	卡蘭·拉詹
出版社：	中信出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

ISBN：	9787521769579	出版時間：	2024-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

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