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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生而為人最大的勇氣是，做真實(shí)平凡的自己，而不是成為別人眼中優(yōu)秀正確的你。你是否在夜深人靜時(shí)，懷疑自己的價(jià)值？你是否為了活成別人期待的樣子而身心俱疲？有且僅有一次的人生，你為什么活得這么辛苦？在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)中，你害怕自己不夠優(yōu)秀，擔(dān)心被他人超越。在人際交往中，你感到自己被邊緣化，害怕不被接納，害怕孤獨(dú)。你渴望得到認(rèn)可，渴望站在聚光燈下，卻又害怕失敗和被評(píng)判。阿德勒心理學(xué)無(wú)疑是一劑心靈良藥，照亮了無(wú)數(shù)當(dāng)代人的心靈夜空?！陡视谄椒驳挠職狻愤@本書，是阿德勒思想的簡(jiǎn)明解讀與應(yīng)用。在日本長(zhǎng)銷30年，累銷28萬(wàn)冊(cè)。岸見一郎用平實(shí)的語(yǔ)言、穿插生活實(shí)例與哲學(xué)故事，解說(shuō)阿德勒心理學(xué)要點(diǎn)，從信念到行動(dòng)，啟發(fā)你走上獨(dú)立與自由之路。它告訴你，勇氣，是一個(gè)人幸福的根基。擁有甘于平凡的勇氣，是一個(gè)人所有勇氣的核心。做真實(shí)平凡的自己，不必活在他人的期待之下，著眼當(dāng)下，活出覺醒又自由的人生。它帶你，褪去浮華，回歸本真，回歸自我，找到人之為人的本質(zhì)，從平凡中汲取力量，開出絢爛的花。大至人生志業(yè)，小至親子對(duì)話，讓你心煩意亂的任何煩惱都可以讀本書找到內(nèi)心的天平和應(yīng)對(duì)方式。生活不必華麗，勇氣無(wú)須張揚(yáng)。真正的勇氣不是向外界尋求認(rèn)可，而是在內(nèi)心深處接受真實(shí)的自己，并從此清醒而勇敢地活。

作者簡(jiǎn)介

　　[日]岸見一郎千萬(wàn)級(jí)作者治愈并影響一代又一代日本青年。日本哲學(xué)家、心理學(xué)家，專注研究阿德勒心理學(xué)30年。阿德勒心理學(xué)新古典巨作《被討厭的勇氣》暢銷世界各國(guó)，累計(jì)幾千萬(wàn)冊(cè)。日本阿德勒心理學(xué)會(huì)認(rèn)定心理咨詢師、顧問。像阿德勒生前一樣，為了讓世界更加美好，在國(guó)內(nèi)外針對(duì)眾多“青年”大力開展演講和心理咨詢活動(dòng)。

圖書目錄

第一章阿德勒是誰(shuí)？
阿德勒的生平 002
決定成為一名醫(yī)生 004
對(duì)政治話題的興趣與婚姻 006
與弗洛伊德的相遇與決裂 008
個(gè)體心理學(xué)的誕生 011
作為軍醫(yī)參戰(zhàn) 012
對(duì)教育的興趣 012
前往美國(guó) 014
去世 015
阿德勒心理學(xué)及其發(fā)展 016
阿德勒的性格 017
阿德勒的著作 019
阿德勒的英語(yǔ) 021
第二章育兒與教育
育兒與教育的目標(biāo) 024
在人際關(guān)系中思考 030
比起“從哪來(lái)”，更應(yīng)考慮“到哪去” 034
行動(dòng)的目的——獲取關(guān)注 036
行為的目的——權(quán)力斗爭(zhēng) 037
如何應(yīng)對(duì) 041
不懲罰 044
報(bào)復(fù)與展現(xiàn)無(wú)能 046
關(guān)注恰當(dāng)?shù)男袨?047
不表?yè)P(yáng) 048
勇氣受挫 049
自卑與自卑情結(jié) 050
優(yōu)越情結(jié)與自卑情結(jié) 051
甘于平凡的勇氣 053
鼓勵(lì) 055
鼓勵(lì)“存在” 056
首先要區(qū)分課題 060
共同的課題 061
體驗(yàn)后果 063
看護(hù) 065
溫和而果斷 068
第三章橫向關(guān)系與健康人格
平等的橫向關(guān)系 070
通過(guò)溝通解決問題 072
競(jìng)爭(zhēng)與縱向關(guān)系 076
自我接納 086
他者信賴 091
他者貢獻(xiàn) 093
這些條件缺一不可 096
為他人著想 096
第四章目的論與課題分離
希臘哲學(xué)與阿德勒 104
作為行為目的的“善” 110
人們生活在自己建構(gòu)的世界中 113
逃避人生課題時(shí) 119
反對(duì)決定論 121
由自己決定 122
個(gè)人的主體性 127
第五章探尋人生的意義
人生的意義由自己決定 132
不在意他人 136
不畏懼失敗 138
我不是為了滿足他人的期望而活 140
你在做當(dāng)下想做的事嗎 141
關(guān)于責(zé)任 144
他人不是為了滿足我的期望而活著 147
關(guān)于獨(dú)立 149
注重溝通 150
抱著“互不理解”的想法交往 155
開創(chuàng)自己的人生 157
樂觀主義和樂天主義 161
從力所能及的事做起 164
后記 171