認(rèn)識(shí)你的原生家庭

　　《認(rèn)識(shí)你的原生家庭》深入探討了個(gè)人成長(zhǎng)與心理治愈的方法，旨在幫助讀者理解并超越原生家庭的影響。書中揭示了童年經(jīng)歷如何潛移默化地塑造我們成年后的行為模式，從人際關(guān)系到自我認(rèn)知，這些模式可能成為我們前進(jìn)的隱形障礙。本書結(jié)合內(nèi)在探索、真實(shí)案例和實(shí)用工具，為讀者提供了一套系統(tǒng)的方法，幫助識(shí)別并改變這些無(wú)益的模式，從而提升生活的整體質(zhì)量。無(wú)論你的過(guò)去如何，這本書都為你提供了一個(gè)重新審視自我、修復(fù)內(nèi)心創(chuàng)傷的機(jī)會(huì)。書中不僅包含豐富的理論知識(shí)，還設(shè)計(jì)了多種互動(dòng)練習(xí)和對(duì)話框架，幫助讀者實(shí)現(xiàn)真正的轉(zhuǎn)變。《認(rèn)識(shí)你的原生家庭》適合所有渴望突破自我、改善人際關(guān)系的讀者。它不僅是一本實(shí)用的心理指南，更是一份啟發(fā)人心的禮物，幫助讀者從過(guò)去的束縛中解脫，開啟更加充實(shí)和有意義的人生旅程。

　　維安娜·法魯恩（Vienna Pharaon）知名執(zhí)業(yè)婚姻和家庭治療師，@MindfulMFT 社群的創(chuàng)始人，有近60 萬(wàn)名讀者跟隨她學(xué)習(xí)。維安娜從事專業(yè)婚姻與家庭治療工作已超過(guò)15 年。她認(rèn)為了解家庭起源對(duì)人的治愈和轉(zhuǎn)變至關(guān)重要，她通過(guò)家庭系統(tǒng)的視角來(lái)觀察人與人之間的關(guān)系，運(yùn)用系統(tǒng)和協(xié)作的方法幫助客戶探索他們的原初故事，達(dá)到治療目標(biāo)。她曾多次在《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》、《Vogue》、Netflix 和BBC 上發(fā)表專欄文章或演講。