本書精選畢淑敏與心態(tài)有關的美文,包括:如何面對人生的不如意,如何戰(zhàn)勝恐懼與焦慮,如何在喧囂的世界與寂寞共處,如何獲得幸福,如何平衡人際關系,以及如何看待必然會到來的死亡等話題。其中多篇文章入選中小學課本:如《精神的三間小屋》《我很重要》《提醒幸?!贰段业奈鍢印返?。畢淑敏說,一個健全的心態(tài)勝過一百種智慧的力量。如何擁有一個健全的心態(tài)?首先要為自己造一顆大心。一顆大心就像“延展性最好的金箔,能夠鋪設整個宇宙,把日月包含。沒有一片烏云,可以覆蓋心靈遼闊的疆域。沒有哪次地震、火山爆發(fā),可以徹底顛覆心靈的宏偉建筑。沒有任何風暴,可以凍結心靈深處噴涌的溫泉。沒有某種天災人禍,可以在秋天,讓心的田野顆粒無收。”余生,一起做個心大的人吧,有一顆大心,才盛得下喜怒,輸得出力量。