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內(nèi)容簡介

　　模糊的指令，清晰的大餅；句句不談薪資，條條不離奉獻(xiàn)；幾百塊的預(yù)算撬動上千萬的杠桿；3000來塊的薪水，要命一般的工作體驗(yàn)；…………上班哪有不“瘋”的！硬撐罷了！自工作以來，分享欲淡了、脾氣大了、身體垮了，發(fā)量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢離我們遠(yuǎn)去。而錢呢？好像……似乎……仿佛……也沒有！有時候真的忍不住問自己：為什么要工作？上班到底給我?guī)砹耸裁矗坎簧习鄷粫畹酶?？本書作者小川叔，一個有著25年職場生涯的資深打工人，也曾有過同樣的困惑與煎熬。從文字“包身工”到百萬經(jīng)理人，在無數(shù)個上班上到“發(fā)瘋”的時刻之后，在行業(yè)寒冬、身體狀況告急之時，在既是家庭經(jīng)濟(jì)支柱又是社會中流砥柱的年紀(jì)，他毅然用一封辭職信開啟了自己40歲的“裸辭”人生。書中，小川叔大大方方地向我們展示自己辭職以來的心路歷程，站在過來人的立場，給正在職場“叛逆期”的我們分享一劑包治各種不快樂的良方：打工而已，何必內(nèi)耗自己。如果你正處在職場的十字路口，或者正在遭受生活的山洪海嘯，期待你讀完它，也許你會找到讓自己快樂起來的答案！

作者簡介

　　小川叔年過四十，仍舊有惑一個終于不用上班卻把自由當(dāng)做職業(yè)去研究的胖子寫作、演講、畫畫、做手帳、插花興趣愛好全面挖掘中致力于做一個生活的體驗(yàn)派兩屆全國影響力作家十一年時尚雜志封面專訪人300小時職場咨詢國際認(rèn)證ACC教練已出版：《扛得住世界就是你的》《替這個殘酷世界給你的一記溫柔耳光》《努力才配有未來》《窮忙，是你不懂梳理人生》《能成事的人都能扛事兒》

圖書目錄

第 1 章攤牌了，我要辭職
1 40 歲，我辭職了·002
2 不上班可真爽·007
3 要不……還是回去上班吧·011
4 越準(zhǔn)備，越害怕·017
5 在家適合上班嗎？·022
6 不敢提錢·029
7 等活來·034
8 意外比明天來得更早一些·042
9 上班和工作的區(qū)別·047
10 永遠(yuǎn)相信美好的事情即將發(fā)生·05
第 2 章做好自己的人生教練
1 自己和自己待一會兒·062
2 記錄嘗試·069
3 一張紙，治好了我的直播購物上癮癥·074
4 我是怎么找到第二職業(yè)的·080
5 一個轉(zhuǎn)念，治好了我的失眠·086
6 用游戲的思路開始每一天·091
7 你還在用錯的方法讀書嗎·094
8 三個提問，養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣·102
9 不妨抬頭看·108
10 聊聊心流狀態(tài)·115
第 3 章什么才是我想要的工作
1 選一份什么樣的工作·128
2 在未知里完成一場演講·136
3 做擅長的事還是做喜歡的事·144
4 如何構(gòu)建你的產(chǎn)品·148
5 跟對人，很重要 ·154
6 “謝謝你一度照亮了我的生命”·159
7 工作而已，它只是一種體驗(yàn)·166
8 無須準(zhǔn)備 101 種解決方案·172
9 什么將是我一生的工作·177
10 如果工作是一場修行·180
第 4 章專注做自己
1 花 20 多萬學(xué)習(xí)心靈成長有必要嗎·192
2 我到底在害怕什么·200
3 憤怒背后的那個人·207
4 在北京，我挺焦慮的·214
5 十分鐘正念體驗(yàn)·218
6 一場神奇的教練式對話·223
7 用催眠的方式治愈不夠好的自己·233
8 放下別人，也是放過自己·242
9 學(xué)著在愛里與自己和解·246
10 讓我們毫不費(fèi)力地去開始新生吧！·256
后記 40 歲以后的我們·265