情緒的真相

　　本書是研究專著，共七個(gè)篇章91節(jié)內(nèi)容，詳細(xì)剖析了91種日常生活常見的情緒及情結(jié)困擾，從心理學(xué)角度，結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)文化，提供各種解決方案。本書在吸收心理學(xué)繁雜理論的基礎(chǔ)上，單刀直入，直面生活場(chǎng)景中的情緒問題，采用中國(guó)傳統(tǒng)文化結(jié)合西方心理學(xué)理論，從認(rèn)識(shí)情緒、看見多維、認(rèn)知偏見、覺知真愛，到敞開心扉、立志人生和覺醒當(dāng)下，形成一套科學(xué)完整的情緒管理體系。本書通俗易懂，簡(jiǎn)單實(shí)用，既可以幫助有情緒困擾的人走出困境，更能助力有志于成為情緒管理師的人提升水平，實(shí)現(xiàn)理想。

　　葉顯楨，生于1971年4月，女，漢族，浙江省杭州建德市人。應(yīng)用心理學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，北大博雅教育研究院客座教授，萬師講師網(wǎng)百?gòu)?qiáng)講師，北京專業(yè)人才教育工作部專家委員、情緒管理指導(dǎo)師培訓(xùn)部主任，2023年度中國(guó)培訓(xùn)行業(yè)標(biāo)桿講師，和諧之光情緒管理咨詢·減壓中心創(chuàng)始人，浩然青山書院負(fù)責(zé)人，建德市私營(yíng)企業(yè)和外資企業(yè)管理技術(shù)人員聯(lián)盟會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，建德市傳統(tǒng)文化教育促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。作品有中宣部學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)平臺(tái)專題報(bào)道《國(guó)家心理咨詢師談老年心理關(guān)懷》等系列原創(chuàng)視頻90集，《情緒的真相》線上91堂視頻課程等。