我的身體主義

　　這本書從身體和心靈的關(guān)系出發(fā)，向讀者介紹了身體練習(xí)對內(nèi)心的療愈作用。身體不僅是心靈的容器，更可以影響女性的自我與內(nèi)心。通過書中的60余個(gè)身體練習(xí)，女性不僅可以提升整體健康水平，促進(jìn)與身體的交流，還可以紓解淤積的不良情緒，塑造自信樂觀的性格 。這套訓(xùn)練可以讓女性更性感自信、激發(fā)創(chuàng)造活力并助力親密關(guān)系。

　　科科·伯林獲得認(rèn)證的盆底專家、運(yùn)動治療師和舞蹈家，盆底融合訓(xùn)練的創(chuàng)始人?；凇抖瞧の璧谋举|(zhì)》（2006年）和《魅力起舞》（2013）兩書設(shè)計(jì)出一套適合女性的訓(xùn)練方法，這套訓(xùn)練方法將其獨(dú)創(chuàng)的將身體與意識相結(jié)合的盆底訓(xùn)練方法與肚皮舞結(jié)合起來，已經(jīng)影響了全球700多萬女性。在過去的15年里，在26個(gè)國家教授這套訓(xùn)練方法，如今將這套訓(xùn)練方法寫成書與世界各地的女性分享。本書原版在德國一上市便成為暢銷書。