與大法官金斯伯格一起健身

　　“吃吧，享受吧，快樂吧，然后馬上回歸日常鍛煉。” 是“臭名昭著的RBG”，也是健身達(dá)人。85歲，每周健身2次，一口氣做20個(gè)俯臥撐。金斯伯格：“我希望這本書能幫助你體會(huì)到體力再次充沛的感覺。” 金斯伯格私人教練完整還原大法官健身法每個(gè)動(dòng)作分為健身房版與居家版圖解，隨心而練，擁抱運(yùn)動(dòng)中簡(jiǎn)單的快樂

　　作者布萊恩特·約翰遜（Bryant Johnson）有二十年私人教練經(jīng)驗(yàn)，被美國運(yùn)動(dòng)委員會(huì)（ACE）認(rèn)證為私人教練，被國際運(yùn)動(dòng)教練協(xié)會(huì)（ISCA）認(rèn)證為大師級(jí)教練，被美國軍方認(rèn)證為健身教練大師。從 1999年開始訓(xùn)練魯斯·巴德·金斯伯格法官。他的訓(xùn)練對(duì)象中有許多聯(lián)邦法院大法官、法官、律師和書記員。曾在世界各地訓(xùn)練軍事和文職人員。畢業(yè)于格蘭瑟姆大學(xué)和德弗里大學(xué)，現(xiàn)居住于華盛頓特區(qū)。 插畫帕特里克·威爾什（Patrick Welsh）插畫師。注重細(xì)節(jié)，擁有二十年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。 譯者黃月媒體人，播客主播，譯者，插畫師。 審校國家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所體育醫(yī)院康復(fù)師。