超簡(jiǎn)單穴位速查速用

目錄： 掌握好技巧，取穴又快又準(zhǔn) 了解經(jīng)絡(luò)和穴位
經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道
穴位是氣血運(yùn)行的開關(guān)
簡(jiǎn)單、有效的穴位使用方法
按摩
針灸
刮痧
拔罐
如何快速找準(zhǔn)穴位
體表解剖標(biāo)志定位法
“骨度”折量定位法
“指寸”定位法
簡(jiǎn)便取穴法
  巧用保健穴，調(diào)暢全身氣血 手太陰肺經(jīng)
中府
尺澤
孔最
列缺
經(jīng)渠
太淵
魚際
少商
手陽明大腸經(jīng)
商陽
二間
合谷
陽溪
曲池
肩髃
口禾髎
迎香
足陽明胃經(jīng)
承泣
四白
地倉
頰車
天樞
梁丘
足三里
上巨虛
豐隆
解溪
內(nèi)庭
厲兌
足太陰脾經(jīng)
隱白
太白
公孫
商丘
三陰交
地機(jī)
陰陵泉
血海
手少陰心經(jīng)
極泉
少海
靈道
通里
陰郄
神門
少府
少?zèng)_
手太陽小腸經(jīng)
少澤
腕骨
陽谷
養(yǎng)老
支正
小海
肩貞
聽宮
足太陽膀胱經(jīng)
睛明
攢竹
天柱
大杼
風(fēng)門
肺俞
心俞
胃俞
腎俞
委中
承山
昆侖
足少陰腎經(jīng)
涌泉
然谷
太溪
大鐘
水泉
照海
復(fù)溜
筑賓
陰谷
橫骨
氣穴
俞府
手厥陰心包經(jīng)
天池
曲澤
郄門
間使
內(nèi)關(guān)
大陵
勞宮
中沖
手少陽三焦經(jīng)
關(guān)沖
液門
中渚
陽池
外關(guān)
支溝
會(huì)宗
天井
肩髎
翳風(fēng)
耳門
絲竹空
足少陽膽經(jīng)
率谷
風(fēng)池
環(huán)跳
風(fēng)市
陽陵泉
懸鐘
丘墟
足臨泣
足厥陰肝經(jīng)
大敦
行間
太沖
中封
蠡溝
曲泉
足五里
章門
任脈
中極
關(guān)元
氣海
神闕
中脘
膻中
廉泉
督脈
命門
大椎
風(fēng)府
百會(huì)
神庭
水溝
印堂
經(jīng)外奇穴
四神聰
太陽
耳尖
翳明
頸百勞
子宮
定喘
夾脊
腰眼
腰痛點(diǎn)
外勞宮
四縫
十宣
鶴頂
膽囊
  巧用穴位，緩解常見病 肩頸腰腿不酸不痛
頸椎病
落枕
肩周炎
腰肌勞損
腱鞘炎
網(wǎng)球肘
緩解日常小病小痛
感冒
咳嗽
便秘
腹瀉
頭痛
胃痙攣
巧用穴位調(diào)理慢性病
高血壓
糖尿病
高脂血癥
脂肪肝
慢性鼻炎
冠心病
慢性支氣管炎
濕疹
男科病、婦科病， 難言之隱不用愁
前列腺炎
陽痿.
遺精
早泄
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
乳腺增生
產(chǎn)后缺乳
圍絕經(jīng)期綜合征
小兒常見病防治
小兒疳積.
小兒便秘
小兒腹瀉.
小兒哮喘
小兒遺尿
小兒夜啼
小兒厭食
  不同人群，日常保健穴位方 找對(duì)穴位，女人氣血足不衰老
6 個(gè)穴位調(diào)養(yǎng)女人氣血
瘦身減脂穴位方
這些穴位可以美容養(yǎng)顏
身體濕氣重，穴位來幫忙
常做穴位保健，孩子不生病長(zhǎng)得高
想讓孩子越來越聰明，刺激這些穴位
孩子脾胃不好如何調(diào)
睡前按一按，孩子身體好
穴位保健方，助力孩子好睡眠
上班族穴位養(yǎng)生錦囊
有效防治鼠標(biāo)手的簡(jiǎn)單按摩法
動(dòng)動(dòng)手緩解眼睛疲勞
這些穴位，提神又醒腦
敲一敲，快速緩解身體疲勞
老人穴位保健益處多
心腦血管保養(yǎng)工作要做好
刺激這些穴位防治老年病
每天按一按，明目醒腦不眼花
穴位保健給腿腳減減負(fù)