大學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)傷病防治與體質(zhì)健康鍛煉

　　本書共十章， 章為大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素解讀，內(nèi)容包括生物遺傳因素、行為因素和環(huán)境因素、營養(yǎng)因素和運(yùn)動(dòng)因素；第二章為大學(xué)生體質(zhì)健康與鍛煉，分別介紹了大學(xué)生體質(zhì)健康科學(xué)鍛煉計(jì)劃的制訂、大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉對(duì)身體各大系統(tǒng)的促進(jìn)作用，以及大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉的營養(yǎng)補(bǔ)充與膳食指導(dǎo)；第三章為大學(xué)生常見的運(yùn)動(dòng)損傷防治，內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)損傷概論、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法；第四章為大學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)損傷的急救，內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則、開放性運(yùn)動(dòng)損傷和急救、封閉運(yùn)動(dòng)損傷和急救、現(xiàn)場(chǎng)電擊急救、人工呼吸與胸部心臟按壓、出血與止血、繃帶包扎方法、關(guān)節(jié)脫位的臨時(shí)急救、骨折的臨時(shí)急救、溺水的急救；第五章為大學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)疾病防治，內(nèi)容包括過度訓(xùn)練、暈厥、運(yùn)動(dòng)性貧血、運(yùn)動(dòng)中腹痛、肌肉痙攣、中暑、運(yùn)動(dòng)性血尿、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征；第六章為運(yùn)動(dòng)康復(fù)與大學(xué)生體質(zhì)健康研究，介紹了按摩與恢復(fù)、大學(xué)生體育鍛煉的疲勞與恢復(fù)策略、大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)與處理、大學(xué)生損傷后的康復(fù)運(yùn)動(dòng)與恢復(fù)；第七章為運(yùn)動(dòng)處方與大學(xué)生體質(zhì)健康研究，內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)處方概述、制訂運(yùn)動(dòng)處方的理論依據(jù)與原則、增強(qiáng)大學(xué)生心肺功能與綜合身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)處方、大學(xué)生體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)處方；第八章為大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康研究，內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)生心理健康的特征、標(biāo)準(zhǔn)與影響因素，以及高校體育與心理健康互動(dòng)模式；第九章為大學(xué)生體質(zhì)健康與身體素質(zhì)鍛煉研究，內(nèi)容包括力量素質(zhì)鍛煉、耐力素質(zhì)鍛煉、柔韌素質(zhì)鍛煉、速度素質(zhì)鍛煉、靈敏素質(zhì)鍛煉；第十章為不同體質(zhì)大學(xué)生群體的體育鍛煉指導(dǎo)，內(nèi)容包括肥胖型大學(xué)生群體的體育鍛煉指導(dǎo)、強(qiáng)身健體大學(xué)生群體的體育鍛煉指導(dǎo)、患病大學(xué)生群體的體育鍛煉指導(dǎo)、體態(tài)矯正大學(xué)生群體的體育鍛煉指導(dǎo)。

暫缺《大學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)傷病防治與體質(zhì)健康鍛煉》作者簡(jiǎn)介