青少年沙灘排球運動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書

定　價：￥40.00

作　者：	鐘秉樞
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564431082	出版時間：	2021-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	103	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《青少年沙灘排球運動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書》在《大綱》指引下，對《大綱》的訓(xùn)練內(nèi)容、考核方案進(jìn)行了具象化，根據(jù)青少年成長規(guī)律闡明了總的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練原則，遵照沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)特點、體能需求、比賽規(guī)則、風(fēng)向運用等項目特色，從理論到實踐，介紹了大量技戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練方法，解釋了為什么練、練什么、怎么練的問題，分享了訓(xùn)練計劃制定的方法和案例，力求讓青少年教練員看得懂、方便用，以幫助運動員獲取科學(xué)的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段，從而豐富教學(xué)內(nèi)容、提升訓(xùn)練效率。《青少年沙灘排球運動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書》為各級各類體育運動學(xué)校、業(yè)余體校和沙灘排球傳統(tǒng)項目學(xué)校提供了豐富、科學(xué)、多元的訓(xùn)練方法體系，將對提高我國青少年沙灘排球后備人才的培養(yǎng)水平起到推動和促進(jìn)作用。編制《青少年沙灘排球運動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書》遵照了先進(jìn)性、科學(xué)性、實用性的原則，吸收了全國專家、學(xué)者、優(yōu)秀沙灘排球教練員的寶貴經(jīng)驗。

作者簡介

暫缺《青少年沙灘排球運動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書》作者簡介

圖書目錄

第一章青少年沙灘排球教練員訓(xùn)練理念
一、訓(xùn)練理念在訓(xùn)練實踐中的地位與作用
二、訓(xùn)練理念與訓(xùn)練實踐的關(guān)系
三、建立和完善正確的訓(xùn)練理念
第二章青少年沙灘排球技術(shù)訓(xùn)練方法
一、墊球技術(shù)的訓(xùn)練方法
二、傳球技術(shù)的訓(xùn)練方法
三、扣球技術(shù)的訓(xùn)練方法
四、發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練的要求和方法
五、攔網(wǎng)技術(shù)的訓(xùn)練方法
第三章青少年沙灘排球運動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法
一、沙灘排球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要求
二、沙灘排球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法
第四章青少年沙灘排球運動員體能訓(xùn)練方法
一、體能訓(xùn)練計劃范例
二、體能訓(xùn)練方法
第五章沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練周期設(shè)計
一、相關(guān)理論學(xué)說
二、沙灘排球訓(xùn)練計劃周期設(shè)計
參考文獻(xiàn)