我能做好我自己

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	王建新
出版社：	中國(guó)石油大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787563670192	出版時(shí)間：	2021-01-01	包裝：
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	184	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書以“我能做好我自己”為題，總共設(shè)計(jì)了七個(gè)單元。第一單元以“我能認(rèn)識(shí)我自己”為主題，系統(tǒng)梳理了認(rèn)識(shí)自我的方法；第二單元以“我能規(guī)劃我自己”為主題，重點(diǎn)介紹了自我規(guī)劃的方法；第三單元以“我能喚醒我自己”為主題，講解了如何喚醒內(nèi)心的力量；第四單元以“我能管理我自己”為主題，介紹了行為管理、時(shí)間管理及情緒管理的方法；第五單元以“我能改變我自己”為主題，介紹了自我監(jiān)督、自我反思和自我調(diào)整的策略；第六單元以“我能超越我自己”為題，激勵(lì)學(xué)生相信自我，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)持自我；第七單元以“我能實(shí)現(xiàn)我自己”為題，和學(xué)生一同探討幸福體驗(yàn)、責(zé)任擔(dān)當(dāng)和人生價(jià)值等重大人生問(wèn)題。七個(gè)單元層層遞進(jìn)，相輔相成，既有對(duì)知識(shí)與概念的界定，又有具體的方法論指導(dǎo)，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《我能做好我自己》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一單元我能認(rèn)識(shí)我自己
第一課全面認(rèn)識(shí)自我
第二課正確認(rèn)識(shí)自我
第三課追求更好自我
第二單元我能規(guī)劃我自己
第四課目標(biāo)設(shè)計(jì)
第五課計(jì)劃制訂
第六課付諸行動(dòng)
第三單元我能喚醒我自己
第七課我要喚醒我自己
第八課喚醒內(nèi)心的力量
第九課我能喚醒我自己
第四單元我能管理我自己
第十課行為管理
第十一課時(shí)間管理
第十二課情緒管理
第五單元我能改變我自己
第十三課自我監(jiān)督
第十四課自我反思
第十五課自我調(diào)整
第六單元我能超越我自己
第十六課相信自我
第十七課戰(zhàn)勝自我
第十八課堅(jiān)持自我
第七單元我能實(shí)現(xiàn)我自己
第十九課幸福體驗(yàn)
第二十課責(zé)任擔(dān)當(dāng)
第二十一課人生價(jià)值
附錄濰坊廣文中學(xué)師生自主成長(zhǎng)宣言