太極周身行氣法 上部功：筑基煉形

　　太極周身行氣法是國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)李氏太極拳內(nèi)功習(xí)練體系當(dāng)中的功法之一。文稿由上下兩部分組成，.上半 部分側(cè)重通過圖文結(jié)合的方式進(jìn)行功法動(dòng)作的學(xué)習(xí)，目的是為了把周身骨骼關(guān)節(jié)都活動(dòng)開，激發(fā)人體的氣血通暢。下半部分側(cè)重功架剖析、內(nèi)功心法、答疑解惑，主要是通過圖文結(jié)合的方式更進(jìn)一步地講解“開關(guān)展竅”的練習(xí)原理和方法。這套功法養(yǎng)生健身的實(shí)際效果非常明顯。自2016年底開始在全國傳播推廣以來，至今習(xí)練者已逾.上萬。在2019年作者方針對此功法進(jìn)行了3次線.上公益推廣，尤其是2019年11月10日舉辦的線上7天展示，報(bào)名參與展示者233人，投票量63萬多，訪問量達(dá)到了320余萬。

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