被虛構的焦慮：如何與真實的世界產(chǎn)生共鳴（知心書）

定　價：￥48.00

作　者：	[法國]【法】阿蘭·布拉克尼耶著
出版社：	生活書店出版有限公司
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787807683827	出版時間：	2022-10-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　調(diào)查表明：對預期的焦慮，已經(jīng)替代了過去和童年不幸，成為困擾人們心理健康的主要問題。那么，夾雜在日常快節(jié)奏和未來不確定之間的我們，應該如何思考屬于自己的未來？又是否擁有比想象中更多的面對未來的必要能力？作為心理治療師，阿蘭·布拉克尼耶的工作并不是提出普遍性問題，而是為想要緩解未來焦慮的人提供心理支持。在《被虛構的焦慮》一書中，阿蘭·布拉克尼耶闡述了我們每個人都可以利用的五個積極步驟——如何渴望并嘗試了解我們將會面臨的風險？如何借助我們過去的經(jīng)驗去設想未來？如何專注事物本質(zhì)而不會茫然無措？如何對新生事物保持開放的態(tài)度？如何鼓起勇氣去夢想一個可能的未來？這五個積極步驟是阿蘭·布拉克尼耶“未來心理學”的核心，可以幫助我們與未來的世界產(chǎn)生共鳴，并為我們當下生活中的問題提供答案。

作者簡介

　　作者：阿蘭·布拉克尼耶法國著名心理學家、精神分析醫(yī)師，曾任巴黎十三區(qū)心理健康協(xié)會主席，巴黎薩伯特慈善醫(yī)院精神分析與精神療法實驗性研究協(xié)會主任、臨床心理醫(yī)生學院名譽教授。著有《你好，焦慮分子》《母親與兒子》《父親與女兒》《正面教養(yǎng)》《恰到好處的界限》《樂觀的孩子》等。譯者：歐瑜西安外國語大學法語學士，巴黎高等翻譯學院（ESIT）漢法英筆譯碩士，現(xiàn)為云南大學外國語學院法語教師。出版譯著《你好，焦慮分子！》《無處不在的人格》《心理醫(yī)生的人生故事》《被虛構的焦慮》《安迪·沃霍爾：15分鐘的永恒》《爸爸，他從沒殺過誰》《神奇植物志》《有毒植物志》《法語情景會話句典》《DADA全球藝術啟蒙系列》《牛頓傳》等三十余部。

圖書目錄

引言事實與擔憂
章過度現(xiàn)代性
面對這些過度，關于未來的擔憂對我們精神的侵入似乎越來越厲害。
第二章青蛙的預言
有人預言，一個強加于我們的世界將會到來，它會強加于各個領域，無論是公共領域還是私人領域，而且我們對此無能為力。
第三章把握分分秒秒
我們與時間的關系發(fā)生了改變，我們甚至還沒有完全了解這種改變的幅度。
第四章未來憂郁癥
全球有數(shù)億人罹患抑郁癥，而且患病人數(shù)在未來幾年將持續(xù)增長。同時，存在一種新型病患，可稱之為“后現(xiàn)代性患者”。
第二部分以前更好
第五章追尋失落的天堂
人們在面對未來感到無能為力的時候，常常會產(chǎn)生“以前更好”這種懷舊之情。但是回顧過去也可以了解未做成之事，從中獲得啟發(fā)，再接再厲做出新的成績。
第六章對現(xiàn)實的否認
治療未來焦慮的首要心理支持呈現(xiàn)出不同程度的多變形式，這種支持就是對現(xiàn)實的否認，它滿足了一種自我保護的需求。
第三部分面對未來
第七章希望的可能性
等待會讓我們從悲觀或樂觀的視角去看待未來。這種等待可以更加積極，并讓我們在自己所希望、渴望或期盼的事物中進行自我投射。
第八章探索未來的五個積極步驟
我們必須用新的問題來替代讓人陷入困境的舊問題，從而轉(zhuǎn)變?nèi)N消極能力，即無力感、迷失感和局促感。
第九章在不斷變化的世界中改變自己
對于同一個現(xiàn)實，每個人都會根據(jù)自己的判斷、感覺和生活經(jīng)驗做出自己的描繪。為了理解這些現(xiàn)實，我們應該以哲學的方式，即斯多葛主義和少許伊壁鳩魯主義，退開一步。
第十章關于未來的好消息
人們對事物改變得太多太快的失望情緒已經(jīng)普遍存在。但不要忘記，用不同的方式去看待未來是有可能的。這是心態(tài)的問題。
結語
我們應該在不否認現(xiàn)實的前提下保持清醒，同時相信自己的命運和未來，一個與真實世界產(chǎn)生共鳴的未來。
致謝