抑郁癥是一種可能給個人及其親人帶來毀滅性后果的心理疾病,且可能的致病原因眾多,其中約有半數患者在設定和追求重要的個人目標時遭遇了反復的挫折和打擊,難以成為自己努力想成為的人。當這類自我調節(jié)問題成為導致抑郁癥發(fā)病和維持抑郁癥的主要原因時,自我系統(tǒng)療法將是一套更有針對性且更有效的治療方法。自我系統(tǒng)療法是一種認知行為取向的短程結構化療法,也是美國心理學協(xié)會推薦的抑郁癥循證療法之一。本書運用許多具體的例子,為來訪者通俗易懂地解釋了此療法的核心理念,并提供了豐富的來訪者工作表,用于在治療會談內外練習各種治療技術。來訪者可以在治療師的指導下,通過三大階段、16次治療會談,學習緩解這類抑郁困擾的各種方法。本書另有配套的《抑郁癥的自我系統(tǒng)療法——治療師指南》供心理治療師學習及使用。