兒童技能教養(yǎng)法：11-22歲

目錄
序言一 / 001
序言二 / 004
前 言 / 001
第一章 
開篇
焦點解決的方法 / 003
焦點解決法的基本要點 / 003
問題的惡性循環(huán) / 005
惡性循環(huán) / 006
聚焦問題vs. 焦點解決 / 007
什么是“焦點解決的工作方式”？ / 013
焦點解決的基本假設和原則 / 013
最重要的焦點解決方法工具 / 014
“夢想成真” / 020
“夢想成真”教練項目簡介 / 020
“夢想成真”教練流程11 步概要 / 023
自主動機 / 027
提升動機的五大要素 / 031
第二章
以內在動機奠定牢固的基礎
第0 步：“愿意改變” / 041
建立自主動機 / 041
青少年何時自己“愿意改變”？ / 043
個案類型 / 049
對各類來訪者的干預 / 057
002 兒童技能教養(yǎng)法（11-22歲）
第三章
明確目標
第1 步：目標 / 065
第一步在做什么？ / 065
描述期待的未來 / 067
鑒別并選擇目標 / 087
變消極為積極 / 093
分解目標 / 094
使用“拆解五連問”的好處 / 095
“拆解五連問”詳析 / 096
第2 步：好處 / 100
消解不安全感 / 101
強化動機 / 101
第四章
建立信心和自信
第3 步：支持者 / 105
支持者的重要性 / 106
誰有資格成為支持者？ / 107
邀請支持者 / 112
教練的角色 / 115
第4 步：象征符號 / 117
援助之手 / 118
象征符號：承諾的象征 / 119
第5 步：相信和自信 / 124
列出樂觀的理由 / 124
什么才算是“好理由”？ / 127
為什么別人相信你會成功？ / 127
贊美的力量 / 128
第6 步：資源：樂觀的理由 / 137
發(fā)現(xiàn)內在資源 / 137
提升察覺力和自信心 / 140
第7 步：測評 / 141
關注取得的進步 / 147
量表問題的使用技巧 / 148
測評：基本要點 / 160
第五章
推動進步
第8 步：行動 / 165
收集好點子 / 166
承諾與確認 / 167
第9 步：日志 / 168
記錄和辨識進步 / 169
推動進步 / 171
與他人分享 / 172
選擇一種形式 / 173
寫日志的技巧和點子 / 174
第六章
采取行動
第10 步：應對挫敗 / 179
挫敗的意義 / 179
為應對挫敗做好準備 / 186
應對挫折 / 187
生活即是道場 / 189
第七章
教練的行業(yè)訣竅
第11 步：慶祝成功 / 195
什么時候慶祝成功？ / 195
什么時候談論成功？ / 197
感謝支持者 / 203
陷 阱 / 207
陷阱的種類 / 208
從陷阱中爬出來 / 210
做“夢想成真”項目的團隊教練 / 216
為實現(xiàn)團隊的共同目標而努力 / 217
在團體中實現(xiàn)個人目標 / 220
教練的角色 / 221
教練的局限性 / 225
關注當下 / 226
處理情緒 / 227
是幫助，還是邀請？ / 232
后 記 / 243