康復(fù)瑜伽：精準(zhǔn)優(yōu)化身體功能的瑜伽練習(xí)

　　在我們的前一本書《醫(yī)學(xué)瑜伽》中，我們將練習(xí)瑜伽與促進(jìn)健康、預(yù)防和治療疾病結(jié)合在一起，并縮小了讀者與健康相關(guān)知識(shí)之間的鴻溝。該書是另一本實(shí)操手冊(cè)，瑜伽練習(xí)者、瑜伽老師以及對(duì)瑜伽感興趣的醫(yī)生和治療師均可使用。該書介紹了18種《醫(yī)學(xué)瑜伽》中沒(méi)有的全新的瑜伽體式，并進(jìn)行了詳細(xì)剖析。比起《醫(yī)學(xué)瑜伽》中的體式，這些體式更具康復(fù)價(jià)值?！犊祻?fù)瑜伽：精準(zhǔn)優(yōu)化身體功能的瑜伽練習(xí)》最后的“從頭到腳的挑戰(zhàn)”部分是對(duì)全書的總結(jié)。該書和《醫(yī)學(xué)瑜伽》共介紹了36種瑜伽體式，無(wú)論你有足跟骨刺、椎間盤突出、髖關(guān)節(jié)疼痛還是椎管狹窄等問(wèn)題，都有針對(duì)性地列出了對(duì)應(yīng)的體式，明確了哪些體式對(duì)該問(wèn)題是合適的、要求較高的或者危險(xiǎn)的。

　　克里斯蒂安 拉森（Christian Larsen），醫(yī)學(xué)博士，瑞士螺旋動(dòng)力醫(yī)學(xué)中心創(chuàng)始人。他的行醫(yī)宗旨是 使患者盡可能擺脫身體活動(dòng)受到的限制，并使患者了解 如何讓身體變得更協(xié)調(diào)。拉森博士從年輕時(shí)就開始練習(xí)瑜伽，并于1975年次到印度參加為期數(shù)月的瑜伽學(xué)習(xí)之旅。此后，他十幾次前往印度學(xué)習(xí)瑜伽。多年以來(lái)，他一直擔(dān)任瑞士瑜伽協(xié)會(huì)（SYG）和德國(guó)瑜伽教 練專業(yè)協(xié)會(huì)（BDY）的講師，主講哈他瑜伽的解剖學(xué)原理和動(dòng)作精確度。 克里斯蒂安妮 沃爾夫（Christiane Wolff），歐洲 首批獲得三瑜伽（TriYoga）教師認(rèn)證的瑜伽教練之一， 也是獲得瑞士國(guó)家認(rèn)證的體育教練、體操教練以及普拉提教練。她積極參與瑞士和國(guó)際的各類疾病預(yù)防項(xiàng)目， 并將此作為她的瑜伽之旅的一部分。此外，她培訓(xùn)瑜伽教練和普拉提教練，并以出版許多有關(guān)瑜伽的圖書和 DVD而馳名瑜伽界。她極其熱愛(ài)各種瑜伽技巧，也特別熱衷于探索不同觀點(diǎn)和哲學(xué)之間的聯(lián)系。 埃娃 哈格爾-福斯滕萊希納（Eva Hager-Forsten lechner），瑜伽教練、舞蹈家、律師以及人體螺旋動(dòng) 力療法專家，從事人體螺旋動(dòng)力療法和瑜伽的融合研究與實(shí)踐。除了進(jìn)行國(guó)際瑜伽教學(xué)和培訓(xùn)活動(dòng)以外， 她還與丈夫?？斯拢‥kkehard）一起管理位于奧地利薩爾茨堡的人體螺旋動(dòng)力療法瑜伽中心和保健中心。