欧美日韩成人在线视频,国产高清不卡

內(nèi)容簡介

　　每個孩子都是想要學好的，也是能學好的。陸麗萍老師在德國研學的學習方向是智力基因、超常兒童、認知與非認知因素對學習的影響，曾發(fā)表過2 篇英文SSCI專業(yè)論文。陸老師常年與團隊在北京的各個學校，篩選有潛力的超常兒童，憑借多年對超常兒童的研究經(jīng)驗，總結(jié)出了學霸的養(yǎng)成方法。學習問題有很多，絕不能頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。心理因素、親子關(guān)系、家庭環(huán)境、溝通方式、學習方法都是決定學習效果的關(guān)鍵。9年教育心理學理論學習，11年的教育實踐，20多年的學生心理咨詢背景，這些積累的經(jīng)驗涵蓋了孩子們在學習過程中遇到的所有典型問題。本書將學習原理和親子實踐相結(jié)合，不但讓孩子和家長 “知道”，還能“做到”，我們不通過理論堆砌或新造概念來凸顯專業(yè)性，只講有用的方法。100多個具體實操指導，無論孩子的資質(zhì)如何，都能讓其學習能力有所提升，更重要的是教會孩子學會怎么學習和怎么思考，建立成長型思維。

作者簡介

　　陸麗萍：中國人民大學附屬中學高級教師，海淀區(qū)優(yōu)秀督學，北京市中小學心理健康教育名師發(fā)展研究室成員，海淀區(qū)心理學科帶頭人。中國科學院發(fā)展與教育心理學博士，師從中國超常兒童教育專家施建農(nóng)教授，常年研究超常兒童教育。一線教學12年，長期研究中小學生的學習過程，創(chuàng)造了適合中國孩子特點的學習力法則。曾在德國深造。具有國內(nèi)教育和國際教育的雙重認知，既懂國內(nèi)的教育特點，也懂國外符合兒童心理發(fā)展和認知的高效學習方法，深諳學習的本質(zhì)和兒童教育心理學。冷佳萍：中國人民大學附屬中學心理教師，首師大基礎(chǔ)心理學碩士，海淀區(qū)心理骨干教師。研究方向為認知與學習心理學、青少年心理健康、生涯規(guī)劃、家庭教育。

圖書目錄

前言　解碼學習力，讓普通孩子輕松逆襲
部分　學習動力：從“被逼學”到“我想學”分　
第1章　學習動機：學習讓你討厭嗎？
三種方法找到學習理由
四種方法幫孩子建立學習信心
幫孩子增加學習的成就感
提升孩子學習的體驗感
第2章　學業(yè)自我效能感：讓孩子相信自己的力量
記錄成就小故事，成就人生大故事
尋找聯(lián)結(jié)點，發(fā)揮榜樣的力量
挖掘孩子優(yōu)勢，多元評價助成長
第3章　積極情緒：從低落的情緒中重燃學習熱情
情緒易低落時，三種方法積累小幸福
常懷感恩，讓內(nèi)心更平和
第二部分　學習能力：能力越練越強大部分　學習能力：能力越練越強大
第4章　注意力：愛走神，學不進去怎么辦？
讓孩子樂此不疲的游戲訓練法
讓大腦感覺良好的四種任務(wù)管理法
保持情緒的穩(wěn)定，試試神奇的數(shù)字5
兩種方法達成高效休息，提升注意力
第5章　記憶力：記不住、忘得快怎么辦？
把握記憶過程
抓住記憶規(guī)律
記憶情境化
第6章　思維力：擴展思維的寬度和深度
結(jié)構(gòu)化思維，形成知識的系統(tǒng)
發(fā)散思維，建立知識的廣泛聯(lián)系
第7章　考試能力：學得好考不好怎么辦？
考前狠抓基礎(chǔ)，高效復習
第三部分　學習的毅力就是堅定自己，迎難而上
第8章　自控力：抵抗不住誘惑怎么辦？
行動前補給自控力能量
行動中逐步提升自控力水平
日常生活中培養(yǎng)自控力習慣
第9章　堅毅：容易中途放棄怎么辦？
用成長型思維、熱情和幸福感提高耐受力
善于反思，立即行動
主動結(jié)交具有堅毅品質(zhì)的人
第10章　刻意練習：很努力卻還是學不好，究竟為什么？
刻意練習的理念：努力永遠大于天賦
刻意練習的技能
第四部分　學習習慣與方法，讓學習變得事半功倍
第11章　時間計劃：拖拉磨蹭改不了？
時間餅圖法，讓孩子真實地觸摸到時間
SMART目標法，讓孩子動起來
時間四象限法，讓時間價值zui大化
番茄工作法
第12章　高效聽課：學會抓重點才是關(guān)鍵
聽課前的熱身操
聽課中的bi備目標
高效學習的筆記法
第13章　找對學習方法，學習才能一劍封喉
費曼學習法
過電影學習法
三明治學習法
重視錯題本的使用
后記　父母的托舉，成就孩子非凡學習力