本書共有9講。第一講，健康素養(yǎng)惠民政策，擁有一個健康、可愛、聰明的寶寶是每一個準爸爸、準媽媽共同的心愿！告訴孕媽媽們，妊娠不是病，妊娠要防??！享受政府惠民政策，掌握孕育健康知識，提升孕媽媽健康素養(yǎng)，做自身健康第一責任人，才能促進母嬰安全。第二講孕期保健全程管理，這是最重要的一個章節(jié)，十月懷胎，有辛苦、有幸福，胎寶寶的每一次跳動都讓準媽媽們喜出望外，與寶寶相見的那一天，胎寶寶需要孕媽媽和家人的悉心呵護，主動參加孕期保健，接受保健指導，才能與新生命如約見面，開啟幸福的育兒之路。第三講身心愉悅幸福孕育，女性在孕產期激素水平劇烈變化，同時面臨角色轉變、孕期及產后眾多心理及社會因素變化，會出現(xiàn)一系列的心理反應，維護好孕期心理健康，有助于提升孕產婦的幸福感，關系到家庭幸福安康。第四講營養(yǎng)運動均衡體重，世界上沒有一種食物含有人體所需的全部營養(yǎng)素，妊娠期間為了滿足孕婦自身代謝需要及胎兒生長發(fā)育需求，必須多種食物相互搭配，以達到全面、均衡、營養(yǎng)的膳食，適當運動，做好體重管理，減少妊娠期并發(fā)并發(fā)癥、合并癥，促進自然分娩。第五講安全分娩喜迎新生，十月懷胎一朝分娩，分娩是一個女人最期待、最幸福的時刻，也會遇到諸多挑戰(zhàn)，選擇合適的分娩方式，可以最大限度地保障母嬰安全。第六講母乳喂養(yǎng)自然之愛，母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康，不但能增強免疫力、提升智力，還能減少嬰兒猝死癥的發(fā)生、兒童期肥胖、罹患過敏性疾病的概率等。第七講產褥養(yǎng)護家庭關愛，目的就是幫助產婦身體盡早康復，以良好的身體和心理狀態(tài)養(yǎng)育嬰兒，適應母親角色的轉變。第八講科學養(yǎng)護茁壯成長，新生兒喂養(yǎng)、保健護理和疾病預防，早期發(fā)現(xiàn)異常和疾病，指導孕媽媽的角色轉變。第九講掌握技能瀟灑生活，全面介紹了一個媽媽、寶寶的監(jiān)護人，應具備的基本的健康素養(yǎng)。至此通過九章課的學習，將全部完成媽媽的崗前培訓！
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