中國藝術科技研究所芭蕾舞等級考試指定教材

第一章 芭蕾舞一級考試教程
一、教學任務
二、教學大綱
三、教學內容與教學法
（一）你好，你好（熱身活動）
（二）娃娃臉（坐姿練習）
（三）我的腳丫（勾繃腳練習）
（四）腿部伸展（坐姿伸展練習）
（五）變魔法（指尖練習）
（六）我要飛（手臂練習）
（七）你好，歡迎你（基本體態(tài)練習）
（八）拍拍手（節(jié)奏練習）
（九）寶寶起床了（舞蹈組合練習）
（十）我是一只小蝴蝶（舞蹈組合練習）
第二章 芭蕾舞二級考試教程
一、教學任務
二、教學大綱
三、教學內容與教學法
（一）芭蕾娃娃（基本站姿和行禮練習）
（二）我的腳丫會說話（勾繃腳練習）
（三）壓胯練習
（四）我的腿像鉛筆（吸伸腿練習）
（五）小船（腰背肌練習）
（六）乘著歌聲的翅膀（手臂伸展練習）
（七）踮起腳尖（腳的練習）
（八）小跳蛙（跳躍練習）
（九）我是小公主（舞蹈組合練習）
（十）春天來了（舞蹈組合練習）
第三章 芭蕾舞三級考試教程
一、教學任務
二、教學大綱
三、教學內容與教學法
（一）我愛芭蕾（行進步行禮練習）
（二）腳丫變變變（勾繃腳練習）
（三）我的畫筆（地面劃圈rond de jambe à terre 練習）
（四）小花籃（腰背肌練習）
（五）地面大踢腿（grand battement jeté）練習
（六）扶把蹲（plié）練習
（七）扶把擦地組合（battement tendu）練習
（八）拔蘿卜（扶把releve 練習）
（九）石頭剪刀布（小跳與分合跳練習）
（十）媽媽，我愛你（舞蹈組合練習）
第四章 芭蕾舞四級考試教程
第五章 芭蕾舞五級考試教程
第六章 芭蕾舞六級考試教程
第七章 芭蕾舞七級考試教程
第八章 芭蕾舞八級考試教程
第九章 芭蕾舞九級考試教程
第十章 芭蕾舞十級考試教程
第十一章 芭蕾舞第一至第十級考試大綱
第十二章 芭蕾舞詞匯表