大學(xué)生體育運(yùn)動

定　價：￥58.00

作　者：	劉建進(jìn)，沈翔，唐芳武著
出版社：	中國海洋大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787567029224	出版時間：	2022-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	163	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　大學(xué)體育是大學(xué)生以身體聯(lián)系為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程。全面鍛煉學(xué)生的身體，提高身體素質(zhì)和人體基本活動能力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力；使學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)和機(jī)能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。本書從體育運(yùn)動對大學(xué)生的健康發(fā)展的重要性作為出發(fā)點(diǎn)，詳細(xì)闡述了大學(xué)生體育運(yùn)動與健康的關(guān)系，重點(diǎn)說明了體育運(yùn)動對大學(xué)生生理與心理健康的重要影響，詳細(xì)討論了大學(xué)生的體育各種運(yùn)動方式與活動項目，大學(xué)生在體育鍛煉中運(yùn)動損傷及疾病防治。

作者簡介

暫缺《大學(xué)生體育運(yùn)動》作者簡介

圖書目錄

第一章體育與健康概述
第一節(jié) 體育概述
第二節(jié) 健康概述
第三節(jié) 運(yùn)動損傷
第二章科學(xué)的體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 合理的體育鍛煉方法
第三節(jié) 制定運(yùn)動處方
第四節(jié) 體質(zhì)測定與評價
第三章籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球比賽規(guī)則
第五節(jié) 籃球考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
第四章足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球比賽規(guī)則
第五節(jié) 足球考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
第五章排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球比賽規(guī)則
第五節(jié) 排球考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
第六節(jié) 氣排球
第六章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則
第五節(jié) 乒乓球考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
第七章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球比賽規(guī)則
第五節(jié) 羽毛球考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
第八章網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則
第五節(jié) 網(wǎng)球考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
第九章塑身運(yùn)動
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 瑜伽
第三節(jié) 大眾藝術(shù)體操
參考文獻(xiàn)