成事的時間管理

第 一章 成事有道：達成目標的時間管理
第 一節(jié) 成事目標：沒有目標的人，不用學時間管理
第二節(jié) 成事動機：只有改變，人生才有更多的可能
第三節(jié) 成事智慧：均衡的人生，應該有五個維度的目標
第二章 理解時間：管理過去、現(xiàn)在和未來
第 一節(jié) 回擊過去：不改變過去的自己，絕不可能扭轉現(xiàn)狀
第二節(jié) 干預現(xiàn)在：你的未來已來，不過不是你想要的樣子
第三節(jié) 活在未來：弱者活在過去，強者活在未來
第三章 時間押注：能否成事的關鍵
第 一節(jié) 時間押注方法：學會時間押注，獲得更高回報
第二節(jié) 時間押注方向：一流時間管理的前提是明確目標
第三節(jié) 時間押注聚焦：無法專注的人，注定一無所成
第四節(jié) 時間押注密度：“大力出奇跡”，快速崛起
第五節(jié) 時間押注監(jiān)控：每個階段都重新確認時間押注
第四章 時間要義：厘清重點，拒絕瞎忙
第 一節(jié) 區(qū)分事件類別：定義清楚人生中的四類事
第二節(jié) 遵從做事慣性：人為何喜歡做更緊急而非更重要的事
第三節(jié) 學會事件轉化：如何堅定地做重要但不緊急的事
第四節(jié) 學會留白：如何合理減少重要且緊急的事
第五節(jié) 阻斷無意義：如何大量減少不重要且不緊急的事
第六節(jié) 做時間智者：如何管理不屬于自己的時間
第五章 計劃執(zhí)行：堅決踐行，過可控人生 119
第 一節(jié) 做計劃：沒有計劃清單，就沒有時間管理
第二節(jié) 計劃分解：日計劃、周計劃、月計劃、年計劃
第三節(jié) 日計劃載體：每日做事清單的存在價值
第四節(jié) 日計劃制訂：制作每日做事清單的五大要點
第五節(jié) 日計劃執(zhí)行：執(zhí)行每日做事清單的三大原則
第六節(jié) 應對不可控：面對新事情該如何應對
第六章 省時高效：做好時間分配，提高時間效能
第 一節(jié) 提高效率：做到這四點，時間利用率提升 2 倍
第二節(jié) 減少浪費：堅持這四點，每天少浪費 2 小時
第三節(jié) 節(jié)省時間：學會這三招，每天節(jié)省 2 小時
第四節(jié) 時間買手：成為時間買手，學會付費外包
第七章 告別頑疾：消除頑疾，成為時間管理高手
第 一節(jié) 拖延：有“拖延癥”怎么辦
第二節(jié) 執(zhí)行力：執(zhí)行力差怎么辦
第三節(jié) 作息：早睡早起難怎么辦
第四節(jié) 效率：做事效率低怎么辦
第五節(jié) 情緒：因為情緒問題無法高效做事怎么辦
第六節(jié) 娛樂：沉迷娛樂怎么辦
第七節(jié) 完美：過度追求完美怎么辦
第八章 重塑時間管理觀：在有限的人生，成最大的事
第 一節(jié) 精力保證：這四份時間，永遠不能吝嗇
第二節(jié) 選擇很重要：這三件事情，是一生中最浪費時間的
第三節(jié) 重塑時間觀：未來常迎，當時可雜，過往不忘