好孕

定　價：￥88.00

作　者：	六層樓著
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559648914	出版時間：	2022-10-01	包裝：	精裝
開本：	32	頁數(shù)：	304	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書將手賬形式與健康科普完美結(jié)合，集科普知識、儀式感、互動性于一身，打造出這本可速查、可記錄、可創(chuàng)造的孕期呵護實用讀物。書中知識內(nèi)容豐富，備孕期、孕中期、備產(chǎn)期、產(chǎn)后期全覆蓋，細致到建檔秘笈、營養(yǎng)優(yōu)選、產(chǎn)檢必備、待產(chǎn)物清單等一一厘清。不僅有關鍵事項提醒、孕期每日錦囊，還有老六從業(yè)多年的精選實用干貨、私家優(yōu)化方案，更有真實臨床故事和17篇針對性拓展閱讀，給準媽媽“一路綠燈”的底氣！書內(nèi)手賬功能滿滿，備忘、記錄、拼貼……DIY元素一應俱全，準媽媽不僅能備忘身體變化、每周計劃，還能記錄不同階段準爸媽的心里話，更可以將B超、孕檢單、寶寶特寫、第一張全家福等粘貼在冊，表現(xiàn)、感受、影像，不錯過每一個值得記錄的瞬間！隨書附贈雙面書簽，一面彩色，一面線稿涂色，滿足你的涂鴉欲望！另有盲盒福袋雙手奉上，祝準媽媽幸福好孕！

作者簡介

　　前北京三甲醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生，女性健康領域科普大V，超人氣自媒體“第十一診室”主理人，深入影響200萬+家庭，累計服務用戶及患者10萬余名。

圖書目錄

. 你想選的建檔醫(yī)院，可能并不適合你 003
這樣選，提升孕期幸福指數(shù) 005
只有醫(yī)生知道的選擇標準 006
性價比最高的“六氏”優(yōu)化方案 011
. 被產(chǎn)檢B超氣哭的孕婦 013
“兩道杠”一定是懷孕了嗎 015
最全的孕期檢查時刻表 015
. 半夜來急診的孕婦 022
孕期飲食真的有禁忌嗎 024
孕期飲食法則一 025
孕期飲食法則二 026
. 體重還是需要適當控制的 029
孕期管理體形，效果翻倍 031
六個字幫你控制體重 032
. 我怎么感覺生活處處有危險 034
居住環(huán)境有哪些隱患 036
出行需要注意什么 042
工作還是休息，身體最有發(fā)言權(quán) 047
. 為什么我是高危產(chǎn)婦 049
早孕反應的應對 051
體形變化的風險 052
孕期抑郁癥的預防 054
孕期常見疾病的應對 054
孕期用藥及疫苗接種的原則 058
. 備孕期小常識
. 孕5周
. 孕6周
. 孕7周
…
. 孕41周
. 產(chǎn)褥期小常識