自主學習時代：不上補習班，該如何學習？

　　《自主學***：不上補習班，該如何學習？》從學生的身心健康、學習狀態(tài)、學習習慣、學習方法和獨立能力五個方面入手，這也是我在學生咨詢工作中廣泛涉及的，其中身心健康和學習狀態(tài)是孩子學習的根基，學習習慣和學習方法是分數(shù)提升的保證，獨立能力則是孩子想要變得更優(yōu)秀需要具備的品質(zhì)。在我的咨詢工作中，很少有家長和學生能做到滿分，大部分時候是家長的耐心不夠，力量不足。他們做不到的時候就會放棄：“鄭老師，這孩子太讓人操心了，你說的我們做不到！”家長停止了成長，孩子緊跟著失去了提升的機會，我感到非常惋惜，但更多的是無奈。如果家長和孩子有機會擁有這本書，在孩子學習的過程中遇到了問題，可以多翻閱幾遍。當然，這本書在一些地方?jīng)]有辦法給到大家更細致具體的技巧和方法，如果家長和孩子需要更進一步的提升，可以購買其他相關(guān)的書籍，也可以找專業(yè)老師咨詢。我的觀點是：每個孩子是不同的，成長的環(huán)境不同、性格特點不同、對知識掌握的情況不同，所以我們對待孩子的方式也應(yīng)該不同，好的方法就是順應(yīng)他（她）的特點去幫助他一步步提升能力，而不是盲目按照某個標準生搬硬套，這樣往往會適得其反。作為讀者，你首先要做的就是通覽該書，然后根據(jù)孩子的問題，再去熟讀你需要的部分。

　　鄭耀宗，國家二級心理咨詢師，四川大學華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心心理治療師，中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊系統(tǒng)注冊心理師。