連小蘭甲狀腺飲食（大字版）

辨別甲狀腺疾病的蛛絲馬跡，別錯(cuò)過黃金診療期

PART1小腺體大作用 不可忽視的甲狀腺
甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺
甲狀腺是甲狀腺激素的生產(chǎn)工廠
甲狀腺的蝴蝶效應(yīng)，牽一腺而動(dòng)全身
甲狀腺疾病的高發(fā)人群
一眼看懂如何做甲狀腺功能檢查
看甲狀腺疾病別走錯(cuò)科室
專題?走出誤區(qū)重點(diǎn)看

PART2預(yù)防甲狀腺疾病 控制好碘攝入量

甲狀腺是人體內(nèi)最大的碘庫
科學(xué)食碘標(biāo)準(zhǔn)
成人每天攝入120微克碘，甲狀腺才不易生病
適碘、低碘、忌碘飲食，要有所選擇
選對(duì)食用鹽，預(yù)防甲狀腺疾病
......
PART3補(bǔ)對(duì)有益甲狀腺的營養(yǎng) 鞏固身體防線
碘?合成甲狀腺激素的重要原料
鈣?穩(wěn)定身體各種生理活動(dòng)
鎂?影響甲狀旁腺的分泌
硒?適量補(bǔ)硒可以預(yù)防甲狀腺疾病
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PART4防治甲狀腺結(jié)節(jié) 降低甲狀腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
甲狀腺結(jié)節(jié)診斷
飲食要點(diǎn)
三文魚
香菇
柿子椒
洋蔥
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PART5甲狀腺功能亢進(jìn)調(diào)養(yǎng) 讓亢奮的甲狀腺安靜下來
甲狀腺功能亢進(jìn)診斷
飲食要點(diǎn)
牛肉
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PART6甲狀腺功能減退調(diào)養(yǎng) 幫一把衰弱的甲狀腺
甲狀腺功能減退診斷
飲食要點(diǎn)
黃豆
胡蘿卜
西藍(lán)花
油菜
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PART7甲狀腺腫的調(diào)養(yǎng) 看不到摸不著最好
甲狀腺腫診斷
飲食要點(diǎn)
蝦皮
鵪鶉蛋
雞肝
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PART8消炎去病癥 甲狀腺炎不可掉以輕心
甲狀腺炎診斷
飲食要點(diǎn)
苦瓜
草莓
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PART9呵護(hù)好甲狀腺 別讓甲狀腺疾病奪走做媽媽的權(quán)利
不孕可能是甲狀腺在找茬
甲狀腺疾病會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)
甲狀腺功能異常，治療達(dá)標(biāo)后可以懷孕
甲狀腺疾病患者的孕育紅綠燈
妊娠期的甲狀腺功能檢查
甲亢孕媽媽飲食要點(diǎn)
小米
花生
猴頭菇
日常注意事項(xiàng)
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PART10甲狀腺癌并不可怕 要積極面對(duì)
甲狀腺癌診斷
飲食要點(diǎn)
日常注意事項(xiàng)
藥物治療