跟焦慮說再見

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	龔光軍
出版社：	西南師范大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787569706024	出版時(shí)間：	2021-04-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　焦慮是青少年成長(zhǎng)過程中的常見心理困境之一，過度的焦慮會(huì)對(duì)青少年的身心健康造成嚴(yán)重?fù)p害。本書用專業(yè)的理念和通俗的文字為青少年解答眾多有關(guān)焦慮的困惑，通過豐富的事例展現(xiàn)客觀存在的種種焦慮現(xiàn)象，全面、立體地解析焦慮的成因，介紹應(yīng)對(duì)焦慮的方法，幫助青少年找到一把把擺脫焦慮的“金鑰匙”，對(duì)焦慮說再見。

作者簡(jiǎn)介

　　龔光軍，男，教育學(xué)碩士，四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授，四川省學(xué)前教育“雙師型”名師工作室成員，四川省心理學(xué)會(huì)會(huì)員，四川省陶行知研究會(huì)會(huì)員，中國教育學(xué)會(huì)會(huì)員。主要從事教育心理、教育管理等方面的教學(xué)和科研工作。