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內(nèi)容簡介

　　“記憶大師”高強(qiáng)、覃雷和張哲，聯(lián)手帶來《高效記憶的10堂課》。本書精煉出提升記憶能力的3種主流方法：故事法、數(shù)字法和定位法。故事法通過聯(lián)想，將難記的抽象信息轉(zhuǎn)化為容易記的形象信息；數(shù)字法化繁為簡，將雜亂的各類信息歸納為統(tǒng)一的數(shù)字類型；定位法俗稱記憶宮殿，能幫助我們記憶大量信息。3種方法綜合應(yīng)用，記憶不再是困擾。本書拋棄煩瑣復(fù)雜的理論細(xì)節(jié)，通過10堂課，在案例的實(shí)踐練習(xí)中，直接帶領(lǐng)讀者入門和上手。千里之行，始于足下。只有打好記憶法的基礎(chǔ)，并且不斷應(yīng)用、復(fù)習(xí)才能真正掌握記憶法。希望閱讀本書的讀者都能夠提升自己的記憶能力！

作者簡介

　　作者1：高強(qiáng) 世界記憶大師運(yùn)用記憶法學(xué)習(xí)2天通過證券投資顧問資格考試運(yùn)用記憶法復(fù)習(xí)3天通過公共營養(yǎng)師（高級）考試累計(jì)培養(yǎng)1000多位學(xué)員拿到金融、健康管理等行業(yè)證書作者2：覃雷《挑戰(zhàn)不可能》第五季選手 2015年世界記憶錦標(biāo)賽城市賽五項(xiàng)金牌 2016年世界首位“特級記憶大師” 培養(yǎng)多位學(xué)員獲得世界記憶冠軍作者3：張哲世界記憶大師 2019年世界記憶錦標(biāo)賽城市賽4金1銀 2019年記憶九段賽事4金3銀

圖書目錄

第一章記憶的原理
第一節(jié)　記憶的概念及分類 002
第二節(jié)　遺忘的定義及規(guī)律 004
第三節(jié)　記憶方法的原理 005
第四節(jié)　對抗遺忘的方式——復(fù)習(xí) 013
第二章數(shù)字信息記憶
第一節(jié)　數(shù)字記憶啟蒙 016
第二節(jié)　數(shù)字編碼入門 019
第三節(jié)　如何快速熟悉數(shù)字編碼 021
第四節(jié)　數(shù)字信息記憶在學(xué)習(xí)當(dāng)中的運(yùn)用 031
第三章文字信息的記憶
第一節(jié)　故事法在語文學(xué)習(xí)中的應(yīng)用 036
第二節(jié)　繪圖法記憶語文古詩 045
第三節(jié)　地點(diǎn)定位法記憶長篇信息 053
第四節(jié)　擴(kuò)充地點(diǎn)的方法 064
第五節(jié)　如何背下一整本書 069
第四章英文類型信息記憶
第一節(jié)　自然拼讀法 072
第二節(jié)　詞根詞綴法 073
第三節(jié)　句子法 074
第四節(jié)　串聯(lián)記憶法 074
第五節(jié)　歸納記憶法 075
第六節(jié)　字母編碼 076
第七節(jié)　比較記憶法 080
第八節(jié)　畫圖記憶法 081
第九節(jié)　諧音法 082
第十節(jié)　熟詞記憶法 083
第十一節(jié)　拼音法 085
第十二節(jié)　綜合法 086002
第五章圖片及其他信息記憶
第一節(jié)　人名頭像記憶 090
第二節(jié)　車牌快速記憶 094
第三節(jié)　化學(xué)知識記憶 097
第四節(jié)　生物知識記憶 104
第六章思維導(dǎo)圖繪制及簡單應(yīng)用
第一節(jié)　思維導(dǎo)圖的繪制 110
第二節(jié)　思維導(dǎo)圖的運(yùn)用 114
第七章萬能記憶公式
第一節(jié)　萬能記憶公式的由來 118
第二節(jié)　萬能記憶公式實(shí)戰(zhàn)及拓展 123003
第八章如何成為記憶大師
第一節(jié)　記憶大師的標(biāo)準(zhǔn) 134
第二節(jié)　世界腦力錦標(biāo)賽項(xiàng)目規(guī)則介紹 136
第九章記憶挑戰(zhàn)項(xiàng)目揭秘
第一節(jié)　快速撲克 158
第二節(jié)　讓你成大牌 161
第三節(jié)　步步驚心 162
第四節(jié)　拆彈專家 163
第五節(jié)　千變魔方 164
第十章如何學(xué)好記憶方法
第一節(jié)　特級記憶大師覃雷篇 168
第二節(jié)　國際記憶大師高強(qiáng)篇 171
第三節(jié)　國際記憶大師張哲篇 176