減法教育：減負時代，家長如何做？北京重點中學一線教師20余年實踐

推薦序一  顧德希（北京四中教師，全國優(yōu)秀教師）
推薦序二  周融榮（于曉冰學生，青年作家，策展人，任職于北京大學）
自序  二十一年，我在教學現(xiàn)場
上篇
章  教育做減法，能力做加法
學時做減法，成績做加法
快是斷腸草，慢是還魂丹
英雄問出處，分數(shù)問來路
狂熱追求高分，既是病態(tài)也是無知
課外班絕非靈丹妙藥
小升初成績大跳水，全是吃了短視的虧
第二章  回到常識
常識一：父母比孩子更需要學習
常識二：好的教育，都有邊界感 
常識三：孩子才是學習的責任人
常識四：寬為限，緊用功，工夫到，滯塞通
常識五：逆襲不是天上掉餡餅
常識六：熱愛是的內(nèi)驅(qū)力
常識七：教育不等于管教
常識八： 想象力不是培養(yǎng)出來的
第三章 除了關(guān)心分數(shù)，還應(yīng)關(guān)心什么
理想：人之有志，如樹之有根
自控力：發(fā)展自控力的關(guān)鍵在“自”而不在“控”
規(guī)則意識：家長是孩子的參照物
質(zhì)疑精神：會質(zhì)疑、能質(zhì)疑、敢質(zhì)疑
網(wǎng)絡(luò)和手機：利用好網(wǎng)路才能避免網(wǎng)癮
假期：不要把假期變成另一個學期
擇校：緩解焦慮的關(guān)鍵是掃除未知
升學：升學志愿到底誰說了算
下篇
第四章 “大語文”時代，讓孩子愛上閱讀
閱讀能力和所有學科息息相關(guān)
語感是語文學習的要務(wù)
以考試為驅(qū)動的閱讀，只有死路一條 
閱讀不是“開書單”“做習題”
時時處處學語文
建立一本記憶存折
我推薦這些好書
第五章 語文學習有巧招
別相信網(wǎng)上那些“答題技巧”
學好文言，沒有秘訣，但有方法 
現(xiàn)代文閱讀能力提升關(guān)鍵
古詩文背誦默寫三大常見題型
通過古詩詞學寫作 
考場作文：心態(tài)、選題、審題
后記
附錄 2020—2021學年課堂教學及家長交流日志（節(jié)選）