演奏家身體強化訓練

　　本書從音樂生理學的角度，為音樂家量身打造適合的訓練計劃，囊括一百多種實用且多樣的練習方式，借由培養(yǎng)正確的身體感知能力和改變不良習慣，來幫助音樂家尋找身體與樂器之間的平衡，增強樂器演奏的耐力，預防過度疲勞和不良姿態(tài)帶來的病痛，從而能夠更舒適自如地演奏樂器、發(fā)揮潛能、延長職業(yè)生涯。

　　亞歷山德拉·蒂爾克·埃斯皮塔利耶博士是一位在音樂生理學和音樂家傷害預防領(lǐng)域享有國內(nèi)外聲譽的專家。她同時擁有長笛演奏、音樂教育學、物理治療的學位，身兼長笛演奏家以及物理理療師的雙重身份。她在奧地利維也納音樂與表演藝術(shù)大學以及德國法蘭克福音樂與表演藝術(shù)大學舉辦講座，她的教學以及研究的工作重心是：治療并預防在音樂演奏過程中，相關(guān)的肌肉骨骼損傷以及通過生理鍛煉的方式提高演奏者的音樂表現(xiàn)力。在她的幫助之下，許多音樂家得以在受傷之后重返舞臺。埃斯皮塔利耶博士撰寫并參與合著多部關(guān)于音樂家如何預防受傷，鍛煉并設(shè)計練習計劃的出版物。而她也在世界各地的樂團、音樂組織和大師課通過演講和教學的方式，傳授關(guān)于預防傷害的相關(guān)知識給音樂家和音樂老師。