愛的五種能力Ⅱ：愛情與婚姻中的情感經(jīng)營課

定　價：￥48.00

作　者：	趙永久著
出版社：	作家出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787521216424	出版時間：	2022-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	352	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　資深婚姻家庭咨詢師趙永久暢銷力作《愛的五種能力》續(xù)篇！在親密關系中，吵架、隱忍、冷戰(zhàn)等痛苦的情景消耗著人們的精力，傷害著彼此的身心，并且在此之后，通常還不能真正地解決問題。那么，身處親密關系中的人們到底要如何避免這些問題而真正擁有長久的幸福呢？換句話說，我們都知道親密關系需要經(jīng)營，但到底要如何經(jīng)營呢？其實，親密關系經(jīng)營的核心是滋養(yǎng)，更準確地說是彼此滋養(yǎng)。在親密關系中，每個人渴望的不一樣，需要的滋養(yǎng)也不同，比如有的人更渴望被認可和欣賞，有的人更渴望在對方心里重要，有的人更渴望能被對方懂得，等等。本書深度剖析里中國式兩性關系的問題根源并結合真實案例提出了全新理論。滋養(yǎng)是愛情與婚姻中情感經(jīng)營的不二法則，是破解親密關系經(jīng)營的關鍵。首先每個人內(nèi)心都要住進一個愛自己的人，然后讓他成為自己、承認存在的價值、給予無條件的愛、放在重要位置、表達喜歡和認可。滋養(yǎng)對方而不改變對方。用深度心理學幫助你理解愛、修復愛、擁抱愛。

作者簡介

　　趙永久：知名情感教練、婚姻家庭咨詢師，專注北京心靈智慧婚戀咨詢機構創(chuàng)始人，多家衛(wèi)視特邀情感嘉賓。 2008 年起在北京、上海、廣州等地講授“愛的能力”系列婚戀心理課程，專注解決中國家庭兩性關系問題讀者近百萬，受益家庭數(shù)十萬。著有：《愛的五種能力》《恰到好處的戀愛》。

圖書目錄

第一部分　滋養(yǎng)，親密關系經(jīng)營的不二法則
第一章　愛你，因為渴望被你滋養(yǎng)　/　009
我們都想在愛情里尋找內(nèi)心缺失的　/　012
缺失不同，喜歡的人不同　/　014
會滋養(yǎng)，才會幸?！?　016
當兩人決定在一起時，所要面對的就已注定　/　020
人人都有心理創(chuàng)傷　/　022
親密關系，會喚醒人們內(nèi)心的創(chuàng)傷　/　025
滋養(yǎng)性關系和傷害性關系　/　028
有傷害的親密關系，讓創(chuàng)傷變嚴重　/　030
創(chuàng)傷少了，幸福自然多　/　031
滋養(yǎng)，從自己做起　/　035
滋養(yǎng)的前提　/　038
你的缺失越少，滋養(yǎng)對方越容易　/　043
成長自己，滋養(yǎng)會變?nèi)菀住?　047
滋養(yǎng)的三個層次　/　055
第一個層次：理解　/　056
第二個層次：表達理解　/　059
第三個層次：滿足需要　/　061
告訴對方如何滋養(yǎng)你　/　064
通過述情告訴對方自己的需要　/　067
告訴對方如何規(guī)避自己的痛苦　/　069
感謝對方的滋養(yǎng)　/　071

第二部分　做好自己，滋養(yǎng)自然就會發(fā)生
第七章　如何應對對方的挑剔　/　078
為什么有的人愛挑剔別人？　/　082
幫助對方接納真實的你　/　084
什么樣的人容易被挑剔？　/　086
如何幫助對方彌補內(nèi)心缺失　/　090
了解對方內(nèi)心缺失的方法　/　092
不重復他父母對他的傷害　/　094
如何改變對方的內(nèi)在關系模式　/　097
人們會以為別人跟自己一樣　/　100
中了對方的招，你就滋養(yǎng)不了對方了　/　103
你做的要跟對方以為的不一樣　/　108
如何幫助對方變得更獨立　/　114
情緒上支持，事情上不代替　/　116
給對方預留成長的空間　/　118
不越界，才能去依賴　/　121
如何讓對方越來越尊重你　/　125　
讓對方接受你決定的方法　/　127