冰球教練手冊

目錄
譯者序
致謝
引言 1
節(jié) NCAA的冰球比賽 2
第二節(jié) 美國冰球教練協(xié)會 3
第三節(jié) 一級賽事協(xié)會 4
第四節(jié) 知識分享 5
章 保持一種平衡 9
節(jié) 比賽的風(fēng)格 11
第二節(jié) 運動員選材 12
第三節(jié) 從樂趣出發(fā) 13
小結(jié) 15
第二章 誠信執(zhí)教 17
節(jié) 執(zhí)教開始前 19
第二節(jié) 尊重規(guī)則和裁判 21
第三節(jié) 做正確的事情 23
小結(jié) 24
第三章 傳達團隊使命 25
節(jié) 鎖定目標(biāo) 27
第二節(jié) 鼓舞人心 30
第三節(jié) 傳達命令 31
第四節(jié) 設(shè)定目標(biāo) 32
第五節(jié) 強化信息 33
第六節(jié) 成立球隊小組 34
第七節(jié) 著手實踐 36
小結(jié) 36
第四章 成為專業(yè)教練 37
節(jié) 美國冰球教練協(xié)會準(zhǔn)則 39
第二節(jié) 專業(yè)教練的特征 43
小結(jié) 47
第五章 獲得社群和家長的支持 49
節(jié) 大型賽事與小型賽事 51
第二節(jié) 獲取球員家長的支持 53
第三節(jié) 社群對球隊支持 54
第四節(jié) 表明感激之情 58
第五節(jié) 小結(jié) 59
第六章 組建一支高中球隊 61
節(jié) 教練 64
第二節(jié) 球員 65
第三節(jié) 安排比賽 66
第四節(jié) 球隊裝備和更衣室 67
第五節(jié) 賽季 69
第六節(jié) 休賽期 70
第七節(jié) 第二年：場館建好，隊員自然來 71
小結(jié) 72
第七章 設(shè)計和實施富有成效的訓(xùn)練 73
節(jié) 將整個賽季視為一場比賽 75
第二節(jié) 通過訓(xùn)練養(yǎng)成團隊意識 77
第三節(jié) 為訓(xùn)練做減法 83
小結(jié) 86
第八章 防守技術(shù) 87
節(jié) 倒滑 89
第二節(jié) 控制防守距離 91
第三節(jié) 通過人防守，而不是防人 94
第四節(jié) 正確使用球桿 94
第五節(jié) 防守站位 95
第六節(jié) 突破防區(qū) 97
第七節(jié) 多打少快攻 99
小結(jié) 99
第九章 前場技術(shù) 101
節(jié) 個人技能 103
第二節(jié) 心理素質(zhì) 108
第三節(jié) 球隊合作 109
小結(jié) 114
第十章 守門員技術(shù) 115
節(jié) 平衡的基礎(chǔ)站姿 117
第二節(jié) 恢復(fù)位置和動作 119
第三節(jié) 守門員滑行技術(shù) 121
第四節(jié) 定位技巧（打角度） 124
第五節(jié) 停球技巧 125
第六節(jié) 反擊突破 127
第七節(jié) 心理技術(shù) 130
小結(jié) 131
第十一章 守區(qū)打法 133
節(jié) 守區(qū)策略：收縮陣型 135
第二節(jié) 發(fā)動反擊 137
小結(jié) 139
第十二章 中區(qū)打法 141
節(jié) 現(xiàn)代賽事中的中區(qū)打法 143
第二節(jié) 尊重中區(qū)的分界線 144
第三節(jié) 中區(qū)防守 145
第四節(jié) 穿越中區(qū)并創(chuàng)造進攻 146
第五節(jié) 迂回戰(zhàn)術(shù) 147
第六節(jié) 中區(qū)和中區(qū)規(guī)則 149
第七節(jié) 加分點 150
小結(jié) 154
第十三章 攻區(qū)進攻 155
節(jié) 速度 157
第二節(jié) 傳切 158
第三節(jié) 進攻配置 162
第四節(jié) 低位進攻——畫圈 162
第五節(jié) 進攻 163
第六節(jié) 保持良好的進攻心態(tài) 164
第七節(jié) 進攻戰(zhàn)術(shù) 165
小結(jié) 166
參考文獻 166
第十四章 球隊特殊小組 167
節(jié) 球員分配 169
第二節(jié) 完善突破戰(zhàn)術(shù) 171
第三節(jié) 多打少：區(qū)域內(nèi)就位戰(zhàn)術(shù) 183
小結(jié) 191
第十五章 分析對手 193
節(jié) 每周計劃 197
第二節(jié) 視頻分解 199
小結(jié) 202
第十六章 國際強隊 203
節(jié) 加拿大 207
第二節(jié) 捷克 208
第三節(jié) 瑞典 209
第四節(jié) 芬蘭 210
第五節(jié) 俄羅斯 211
第六節(jié) 美國 212
小結(jié) 213