好好說話：父母對話說明書

第1章 “夫妻對話”能培養(yǎng)出聰明的好孩子
孩子都在專注地聽著父母的對話
雕琢“夫妻對話”內容，培養(yǎng)孩子五種能力
①溝通的能力
②包容多元價值觀的能力
③非認知能力（自信）
④穩(wěn)定的自我認知（自我覺察力）
⑤發(fā)現(xiàn)問題的能力（不輸于 AI 的能力）

第2章 隨著父母對話的改變，孩子也會改變
01 對話多，夫妻關系更融洽→孩子的情緒更穩(wěn)定
02 用“我”做主語來表達理想和期望→孩子學會更好地表達情緒
03 情況糟糕時不用語言表達出來，別人就無法知曉→孩子了解到用語言表達非所見事情的重要性
04 遭遇困難時尋求幫助，更有助于事情的解決→孩子不必獨自煩惱，學會用語言尋求幫助
05 是“認同”，不是“默認”→孩子成為值得信賴且有領導力的人
06 父母吵架可以讓孩子看到，但關鍵是，還要讓孩子看到和好的過程→孩子學會通過對話化解矛盾
07 夫妻之間最重要的是相互坦誠→孩子學會審時度勢、順勢而為
08 說對方壞話的同時，不要忘記夸獎對方好的一面→孩子擁有自己的判斷標準
09 聽懂“話外音”，理解說話人的真實意圖→孩子在說話之前仔細思考、斟酌字句
10 選擇對方樂于接受的方式進行對話→孩子學會體貼他人
11 不能只用金錢衡量事物的價值→孩子確立自己的幸福標準
12 家庭比個人的風光體面更重要→孩子樹立正確的“婚姻觀”

第3章 接受對方“本來的樣子”，夫妻和親子關系都會變得更輕松
父母要以培養(yǎng)孩子的“自我認同感”為己任
無法控制憤怒是因為“器”小
父母應該怎么說，才能培養(yǎng)孩子的“自我認同感”？
“認同”與“表揚”的區(qū)別
為什么夫妻間的相互認同很重要？
孩子是在“父母看不見的地方”成長起來的
當夫妻意見不合時
不要做“完美”的父母，要做能夠“互補”的夫妻
靈活運用夫妻間的差異，培育孩子非凡的想象力
性教育，父母雙方缺一不可
丈夫擁有能夠改變妻子和孩子的“非凡能力”

第4章 父母如何培養(yǎng)孩子的“器” ： 家庭對話的實用技巧
父母不要把自己認為正確的觀點強加給孩子
父母不要輕言、臆斷孩子的性格
為了避免爭吵而選擇默不作聲，往往適得其反
在家里不要孤立孩子
尊重孩子的內心就能培育出“器”來
在外也要用積極的語言與孩子進行交談
與鼓勵和提供解決方案相比，和孩子共情更重要
與其否定，不如向前看，以積極的姿態(tài)應對
將“任性”變成“建議”
比起“結果”，應該更看重“過程”
夫妻雙方不要同時責難孩子
以信任為前提展開對話
在制定規(guī)則之前，要給孩子一個表達內心想法的機會
拿孩子的過去和現(xiàn)在對比，稱贊孩子的進步
“缺點”之中必然藏著“優(yōu)點”
全家齊心參加活動
家庭活動中，對家的“歸屬感”非常重要
對于一些家庭來說，離婚是個向前看的決斷