媽媽這樣做，孩子長(zhǎng)高個(gè)兒：讓孩子實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高夢(mèng)想的家庭實(shí)操指南

第一章 被耽誤的身高
關(guān)于兒童身高管理的五大誤區(qū)
誤區(qū)一：孩子身高不理想是因?yàn)榘l(fā)育晚
誤區(qū)二：孩子進(jìn)入青春期，自然就長(zhǎng)高了
誤區(qū)三：父母高的孩子，不用擔(dān)心長(zhǎng)不高
誤區(qū)四：體檢時(shí)身高達(dá)標(biāo)，說(shuō)明孩子發(fā)育得好
誤區(qū)五：女孩開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，男孩開(kāi)始遺精，就不長(zhǎng)個(gè)兒了
第二章 先找找差距，再確定身高管理目標(biāo)
每個(gè)孩子都能長(zhǎng)高個(gè)兒
如何在家里為孩子測(cè)體重、量身高
在家為孩子測(cè)體重的方法
在家為孩子量身高（身長(zhǎng)）的方法
如何評(píng)價(jià)孩子身高與體重的生長(zhǎng)水平
用標(biāo)準(zhǔn)差法找找孩子與平均水平的差距
用百分位法確定孩子在同齡人中的生長(zhǎng)水平
百分位法與標(biāo)準(zhǔn)差法的換算
用身高別體重百分比看看孩子偏胖還是偏瘦
用體重指數(shù)判斷孩子的體形是否有利身高增長(zhǎng)
計(jì)算生長(zhǎng)速度，掌握孩子生長(zhǎng)發(fā)育的動(dòng)態(tài)變化
孩子的身高不完全由遺傳決定
單從遺傳角度講，孩子能長(zhǎng)多高
孩子的身高一定在遺傳身高范圍之內(nèi)嗎
遺傳身高跟孩子自身有沒(méi)有關(guān)系
既然遺傳天注定，后天努力還有意義嗎
身高管理是一場(chǎng)與遺傳潛能的博弈
尋找差距，圓長(zhǎng)高夢(mèng)想
尋找潛能層面的差距——遺傳身高VS期望身高
尋找當(dāng)下的差距——當(dāng)下身高VS期望身高
尋找行動(dòng)層面的差距——骨齡身高VS期望身高
差距的大小與實(shí)施難度
……
第三章 身高管理的基本原則
幫孩子打造利于長(zhǎng)高的體形
第四章 創(chuàng)造條件，促進(jìn)身高合理增長(zhǎng)
補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整好睡眠
第五章 控制長(zhǎng)高的時(shí)間成本
科學(xué)延緩骨齡
第六章 將創(chuàng)造的所有條件都兌換成身高
合理安排孩子的體育運(yùn)動(dòng)
第七章 時(shí)不我待，為了身高，即刻行動(dòng)
用科學(xué)手段動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)孩子的身高狀況