形意拳基本拳法

　　形意拳為明末清初山西永濟(jì)人姬際可（龍峰）先生所創(chuàng)。形意拳動(dòng)作簡(jiǎn)潔，攻防實(shí)用，剛?cè)嵯酀?jì)，勁力充實(shí)。形意拳在國(guó)內(nèi)外流傳很廣，男女老少均適合練習(xí)?！缎我馊救ā分饕榻B了形意拳的源流、特點(diǎn)、基本要領(lǐng)，以及形意拳基本的拳法——五行拳和十二形拳的基本技術(shù)及攻防應(yīng)用技術(shù)。文中內(nèi)容均由形意拳大家張希貴先生親自演練、教學(xué)，文字通俗易懂，圖文并茂，配有一一維碼視頻，可供形意拳愛(ài)好者參考、借鑒。

　　張希貴，男，漢族，1937年生于山西省太原市柏板村。一生從事武術(shù)教學(xué)、研究工作，是中國(guó)形意拳代表人物，是“中華渾元武術(shù)”創(chuàng)始人，同時(shí)也是“傅山拳法”（子午太極拳、劍）非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人。歷任山西省體工隊(duì)武術(shù)隊(duì)總教練，山西省武術(shù)協(xié)會(huì)副主席，山西省形意拳協(xié)會(huì)常務(wù)副主席兼秘書(shū)長(zhǎng)、榮譽(yù)主席，山西省體育總會(huì)委員，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)委員。國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心先后授予其“新中國(guó)體育開(kāi)拓者”“當(dāng)代中華武林百杰”“中國(guó)武術(shù)九段”“全國(guó)武術(shù)挖掘整理工作先進(jìn)個(gè)人”“國(guó)家武術(shù)裁判”等稱(chēng)號(hào)。2013年被《中華武術(shù)》評(píng)為全球30位具武術(shù)影響力人物之一。2017年山西省武術(shù)協(xié)會(huì)授予其“武術(shù)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。出版的武術(shù)著作有《渾元形意拳》《山西武術(shù)名人、名拳錄》《山西鞭桿技法精選》《岳氏連拳八翻手》等多部，參與創(chuàng)編并主筆國(guó)家形意拳規(guī)定競(jìng)賽套路和武術(shù)段位制套路的編寫(xiě)工作，錄制教學(xué)光盤(pán)二十余張，為中華武術(shù)事業(yè)做出了積極的貢獻(xiàn)。