卓越領(lǐng)導(dǎo)力的8項修煉

內(nèi)在修煉部分

修煉一 內(nèi)修覺性、外修共贏/3
一、為什么要內(nèi)外修煉/3
二、什么是內(nèi)外修煉/6
三、怎么進行內(nèi)外修煉/7

修煉二 覺察，極小之力與極大之力/11
一、為什么有這么多壓力/11
二、什么是覺察/16
三、具體的練習(xí)方法/22
四、練習(xí)的注意事項/29

修煉三 情緒，悅納真實的自己/34
一、認(rèn)識情緒/34
二、覺察情緒/42
三、超越情緒/56

修煉四 和諧，內(nèi)在和諧回歸中正/71
一、讓自己的記憶真實完整/71
二、讓自己的期待切合實際/75
三、與自己家族的力量連接/77
四、與自己的內(nèi)在渴望相遇/81
五、協(xié)調(diào)自己的生存姿態(tài)/89

外在修煉部分

修煉五 目標(biāo)，管理自己拿到成果/97
一、中心點不定，生活難免搖擺/97
二、理想/100
三、現(xiàn) 實/108
四、選 擇/113
五、行 動/120

修煉六 角色，引領(lǐng)他人提升效能/130
一、常見現(xiàn)象/130
二、管理角色/134
三、有效溝通/141

修煉七 協(xié)作，帶領(lǐng)團隊獲得高績效/158
一、團隊面臨的挑戰(zhàn)/158
二、團隊的發(fā)展階段/165
三、團隊的十大保障/168

修煉八 戰(zhàn)略，影響組織協(xié)同共贏/184
一、從經(jīng)驗到戰(zhàn)略/184
二、建立戰(zhàn)略格局/194
三、戰(zhàn)略實施，一以貫之落地/234
四、戰(zhàn)略評估，接受實踐檢驗/251

后記/260