快樂美學：用平凡之物創(chuàng)造非凡快樂的10種方法

　　遠眺落日桃紅的余暉，看藝術館中喜歡的油畫，為長毛小狗穿上黃色雨靴，給生日蛋糕插上蠟燭人們做這些事都是為了給自己帶來內心的快樂。雖然我們經(jīng)常聽到“快樂要向內求”，但是許多研究表明，周邊環(huán)境和物品與心理健康有明顯聯(lián)系：在采光充足的辦公室工作的人比在陰暗處工作的人心情更愉快，工作效率也更高；鮮花不僅能使人們的情緒更好，而且能夠提高記憶力。外在的環(huán)境和物品絕不僅僅是裝飾，還能誘發(fā)深刻的情感反應。盡管快樂的感覺神秘而短暫，但我們可以通過物質的、有形的美學特質獲得這種感覺。 本書作者英格麗？費泰爾？李曾任全球著名設計咨詢公司IDEO的設計總監(jiān)，也是“快樂美學”博客的創(chuàng)始人。她多年來致力于研究一個創(chuàng)新性的想法：人類能夠由外至內地設計出幸福快樂的感覺。她援引心理學和神經(jīng)科學領域的新研究，結合自己多年設計從業(yè)心得以及美學研究，總結出10種讓人快樂的美學特質：活力、豐裕、自由、和諧、嬉戲、驚喜、超然、魔力、歡慶、更新。 本書解釋了這些美學特質與我們的情緒有何關系，擁有這些特質的事物如何激發(fā)了快樂的感覺。你將了解著名的藝術家和設計師如何運用快樂美學原理發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造快樂，也會學到如何在普通物品和身邊環(huán)境上做小小的改變，就能創(chuàng)造出超凡的快樂。本書是一本搜尋指南，用于辨別身邊的快樂之物；本書也是一塊調色板，用于設計并創(chuàng)造更多的快樂。每個人生下來就擁有快樂的能力，《快樂美學》就是重燃你心中快樂之火的關鍵，它將徹底改變你看待周圍世界的方式。

　　英格麗·費泰爾·李Ingrid Fetell Lee知名設計師，“快樂美學”（the Aesthetics of Joy）博客創(chuàng)始人。曾任全球知名設計創(chuàng)新公司IDEO的設計總監(jiān)，也是紐約市視覺藝術學院產品設計項目的開創(chuàng)者之一。她擁有普瑞特藝術學院工業(yè)設計碩士學位和普林斯頓大學英語和創(chuàng)意寫作學士學位。英格麗擁有超過12年的設計和品牌推廣經(jīng)驗，參與過多個著名項目，涉及百事可樂、美國政府、美國運通、塔吉特百貨、康迪納什出版集團等。她一直致力于研究“如何由外而內地設計出快樂”，時常以設計快樂的專家身份出現(xiàn)在紐約公共電臺、加拿大廣播公司、《紐約時報》《連線》雜志、“今日心理學”等媒體上。英格麗在2018年以快樂美學為主題的TED演講獲得了現(xiàn)場觀眾的起立鼓掌，線上觀看量已超過100萬次，后來她精心撰寫出了這部同主題的開創(chuàng)性作品——《快樂美學：用平凡之物創(chuàng)造非凡快樂的10種方法》。英格麗居住在布魯克林，她喜歡煎餅、波爾卡圓點和彩虹糖屑，還擅長配合不同場合跳不同的快樂舞蹈。