伊麗莎白·拉卡姆受筋膜研究優(yōu)秀的出版物啟發(fā),編寫了《筋膜導向的普拉提》。《筋膜導向的普拉提》是一本以筋膜為導向進行普拉提運動的全面指南,是一本里程碑式的書籍。把筋膜導向的運動標準與普拉提原則相結合,為約瑟夫·H.普拉提的墊上和器械運動提供了獨特、深入的視角。首部分“理論與實踐”,共九章,探討了神經肌筋膜系統(tǒng)這一全身性的連通組織,理論聯(lián)系實際,展現了普拉提墊、普拉提床、椅子、秋千床和梯桶練習。第二部分“專業(yè)應用”,共五章,用筋膜運動觀點探討老年健康、高科技電子設備帶來的姿勢問題、骨骼健康、膝關節(jié)和髖關節(jié)表面置換和全關節(jié)置換以及有效步態(tài)。《筋膜導向的普拉提》使用大量的彩色照片和表格,這些照片和表格全面、清晰、美觀地展示了動作步驟和要領、運動要求、運動目的、運動屬性、運動效果等?!督钅虻钠绽帷肥撬羞\動教育者、治療師和相關人員,如普拉提教練和教師、物理治療師、私人教練、運動防護師、瑜伽和嬋柔教師以及身心運動從業(yè)者,不可或缺的資源。