花樣滑冰教練員冰上基礎(chǔ)教學(xué)

定　價：￥69.00

作　者：	中國花樣滑冰協(xié)會編
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500958253	出版時間：	2021-04-01	包裝：	精裝
開本：	16開	頁數(shù)：	140	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《花樣滑冰教練員冰上基礎(chǔ)教學(xué)》是在中國花樣滑冰協(xié)會的直接領(lǐng)導(dǎo)下編寫完成的。其目的是根據(jù)項目發(fā)展的需求，建全我國花樣滑冰訓(xùn)練體系，為廣大從事花樣滑冰教練工作的人員提供一套規(guī)范的冰上技術(shù)教學(xué)參考教材。全書從專項技術(shù)實踐出發(fā)，包括基礎(chǔ)滑行訓(xùn)練、跳躍訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練以及花樣滑冰相關(guān)專項基礎(chǔ)知識。從理論高度出發(fā)，為初、中級教練員提供規(guī)范有效的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練指導(dǎo)。教材編寫主要突出青少年兒童訓(xùn)練特點，在教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容方面以規(guī)范基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練，強化技術(shù)動作質(zhì)量為準(zhǔn)則，促進我國花樣滑冰的基礎(chǔ)訓(xùn)練工作，推動我國花樣滑冰步入可持續(xù)發(fā)展的良性運行軌道。為使本教材更加具備實用性，我們對各重點動作配備了視頻參考教學(xué)示范。讀者請在微信中搜索“花樣滑冰俱樂部教練員考核系統(tǒng)”，按掃描看視頻鍵，掃描書中各技術(shù)動作的二維碼，即可觀看動作視頻講解。

作者簡介

暫缺《花樣滑冰教練員冰上基礎(chǔ)教學(xué)》作者簡介

圖書目錄

第一章冰上啟蒙教學(xué)訓(xùn)練
第一節(jié) 滑冰入門
一、裝備使用與安全檢查
二、首次上冰
第二節(jié) 冰上啟蒙滑行訓(xùn)練
一、前、后葫蘆步
二、前、后雙足曲線
三、初級停止法
第二章初級滑行
第一節(jié) 非轉(zhuǎn)體類步法
一、直線滑行
二、前、后交叉步
三、單足弧線滑行
四、搖滾步
第二節(jié) 轉(zhuǎn)體類步法
一、3字步
二、莫霍克步
三、喬克塔步
四、括弧步
五、內(nèi)勾步
六、外勾步
第三節(jié) 高難度轉(zhuǎn)體步法
一、捻轉(zhuǎn)步
二、節(jié)環(huán)步
第四節(jié) 滑行技術(shù)相關(guān)知識
一、與滑行技術(shù)相關(guān)的問題
二、步法的分類
三、步法的英文縮寫
第三章跳躍
第一節(jié) 基礎(chǔ)跳躍
一、華爾茲跳（W）
二、沙霍夫1周跳（1S）
三、點冰魯普1周跳（1T）
四、魯普1周跳（1Lo）
五、菲利普1周跳（1F）
六、拉茲1周跳（1Lz）
第二節(jié) 跳躍提高
一、1周阿克塞爾跳（1A）
……
第四章旋轉(zhuǎn)
參考文獻