如何培養(yǎng)中學(xué)生的高效學(xué)習(xí)習(xí)慣

前言

Chapter 1
成為學(xué)霸的前提，是找到當(dāng)下Z好的自己

孩子，自知之明是Z難得的見(jiàn)識(shí) 003
快治愈你的“阿喀琉斯之踵”006
成績(jī)上不去，是因?yàn)闆](méi)有把努力用在正確的地方 009
腦力，與時(shí)間段有絕對(duì)關(guān)系 011
就算成績(jī)挺好，你也不要驕傲 014
自負(fù)不能夠，但自信必須有 017

Chapter 2
你對(duì)自己不約束，考卷就會(huì)對(duì)你很殘酷

別誤會(huì)，你讀書(shū)并不是為了誰(shuí) 023
不想做練習(xí)，等于放棄好成績(jī) 027
勤學(xué)苦練，不是說(shuō)玩題海大戰(zhàn) 030
你堅(jiān)持的每一秒，成績(jī)都在走高 033
你對(duì)游戲有多沉迷，將來(lái)就會(huì)多萎靡 036

Chapter 3
踩好時(shí)間的每一個(gè)節(jié)點(diǎn)，不慌不忙也拔尖

所謂寓教于樂(lè)，不是讓你邊學(xué)邊玩 041
合理調(diào)配時(shí)間，學(xué)習(xí)、玩耍兩不耽誤 044
一張時(shí)間表，就能讓時(shí)間變富饒 048
學(xué)習(xí)規(guī)劃做得好，效率好得不得了 052
每一個(gè)美妙清晨，你都不該辜負(fù) 055
主次分明，才不會(huì)雜亂無(wú)章 058
讓學(xué)習(xí)時(shí)間翻倍的秘密 061

Chapter 4
強(qiáng)化課堂學(xué)習(xí)力，輕松完成名次升級(jí)

課堂心不散，勝過(guò)課下補(bǔ)習(xí)班 067
聽(tīng)課，不是聽(tīng)聽(tīng)就完了 070
好記性真的不如爛筆頭 073
積極答題，期末會(huì)有驚喜 076
所謂學(xué)問(wèn)，就是邊學(xué)邊問(wèn) 079
做個(gè)會(huì)抓課堂重點(diǎn)的有心人 081

Chapter 5
做好課下學(xué)習(xí)規(guī)劃，能當(dāng)學(xué)霸也能快樂(lè)玩耍

放學(xué)后，先復(fù)習(xí)還是先寫(xiě)作業(yè)？ 087
怎樣復(fù)習(xí)，才不辜負(fù)時(shí)間與努力 090
別讓不懂的問(wèn)題，爛在肚子里 093
你作業(yè)做不完，是因?yàn)閻?ài)拖延 096
自習(xí)課，也是要講科學(xué)性的 099
每一個(gè)假期，都是你超越的契機(jī) 103
每隔一段時(shí)期，來(lái)一次系統(tǒng)復(fù)習(xí) 106

Chapter 6
堅(jiān)持“刻意預(yù)習(xí)”，你與課業(yè)從此心有靈犀

預(yù)習(xí)上日程，聽(tīng)課很輕松 113
預(yù)習(xí)和自學(xué)，屬于兩個(gè)領(lǐng)域 116
沒(méi)有合理計(jì)劃，預(yù)習(xí)太吃力了 119
有針對(duì)性地預(yù)習(xí)，效果才給力 122
遵循預(yù)習(xí)步驟，輕而易舉得優(yōu) 125
給不懂的地方，做出重點(diǎn)標(biāo)記 129
用彩筆標(biāo)注，為預(yù)習(xí)增光添彩 132

Chapter 7
參破讀寫(xiě)的真諦，再也不怕老師布置命題作文

閱讀，不光是為了語(yǔ)文拿高分 137
閱讀，不以速度和數(shù)量取勝 141
讀書(shū)要趁早，計(jì)劃要做好 144
有些書(shū)你即使讀了，也沒(méi)什么用 147
把精美詞句，用小本本記下來(lái) 150
寫(xiě)讀書(shū)筆記，讓閱讀更有意義 153
在青春的日記里記錄你的每一步成長(zhǎng) 157

Chapter 8
將知識(shí)整理正規(guī)化，讓學(xué)習(xí)效率瞬間得到升華

學(xué)習(xí)用品，同樣關(guān)乎學(xué)習(xí)成績(jī) 163
課堂筆記，不是應(yīng)付老師的東西 166
建立一個(gè)系統(tǒng)性的知識(shí)鏈 169
你也需要三個(gè)關(guān)鍵數(shù)據(jù)庫(kù) 172
厘清各科脈絡(luò)，乘上學(xué)習(xí)快車 175
知識(shí)太復(fù)雜，高效記憶有方法 178
善用小卡片，整理零碎小知識(shí) 181

Chapter 9
與小伙伴一起快樂(lè)學(xué)習(xí)，集思廣益遠(yuǎn)勝閉門(mén)造車

獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞 187
定期召開(kāi)“學(xué)習(xí)研討會(huì)”190
給自己找一個(gè)“對(duì)手”193
要團(tuán)結(jié)，也要交益友 196
別把老師當(dāng)成敵人，好嗎？ 198
讓競(jìng)爭(zhēng)在友好的氣氛中進(jìn)行 202

Chapter 10
處理好考試那些事兒，快到卷上來(lái)，我的高分

一到考試就發(fā)慌，問(wèn)題出在哪呢？ 207
臨陣磨槍，不過(guò)是在敷衍你自己 210
考場(chǎng)遇難題，不死磕，也不放棄 213
你的字龍飛鳳舞，考試一準(zhǔn)吃苦 217
做好時(shí)間分配，學(xué)會(huì)技巧性應(yīng)對(duì) 220
要怎樣檢查，才算得上嚴(yán)謹(jǐn) 224
進(jìn)行試后總結(jié)，有反思才會(huì)有進(jìn)步 227