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當(dāng)前位置：首頁出版圖書生活時(shí)尚育兒/成長孕產(chǎn)知識(shí)月嫂營養(yǎng)經(jīng)：坐月子一日五餐

月嫂營養(yǎng)經(jīng)：坐月子一日五餐

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	馮婷著
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787571315313	出版時(shí)間：	2021-01-01	包裝：	平裝
開本：	12開	頁數(shù)：	180	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書將42天坐月子黃金期劃分為6周，每周有不同的飲食調(diào)養(yǎng)目標(biāo)。第1周：養(yǎng)脾胃，排惡露第2周：消水腫，豐乳汁第3周：養(yǎng)氣血，抗抑郁第4周：助安眠，防便秘第5周：補(bǔ)鈣質(zhì)，減體脂第6周：養(yǎng)肌膚，調(diào)體質(zhì) 抓住產(chǎn)后42天黃金調(diào)養(yǎng)期，吃對(duì)月子餐，趕走月子病，塑造好身材，調(diào)出好體質(zhì)！

作者簡(jiǎn)介

　　作者簡(jiǎn)介：馮婷家庭服務(wù)資深經(jīng)理人，北京市職業(yè)技能競(jìng)賽“家政人員/育嬰員”項(xiàng)目裁判，菲律賓萊希姆大學(xué)家政服務(wù)專業(yè)訪問學(xué)者。從業(yè)多年，一直致力于家庭服務(wù)人員服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)、服務(wù)等級(jí)的評(píng)定工作，并培養(yǎng)大量優(yōu)秀家政從業(yè)人員。