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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書為大學(xué)基礎(chǔ)文化課中的必修課程教材。本書主要介紹體育衛(wèi)生與保健常識(shí)、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、形體訓(xùn)練與形體健美、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操和武術(shù)，旨在使學(xué)生掌握一定的體育基本知識(shí)、基本技能和技巧，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識(shí)與行為。本書內(nèi)容簡(jiǎn)潔、重點(diǎn)突出、任務(wù)明確，可最大程度地滿足大學(xué)生在體育上自我發(fā)展、學(xué)習(xí)和適應(yīng)社會(huì)的需要。本書打破原學(xué)科的固有體系與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的邏輯順序，遵循“綜合改革”“身心合一”“為我所用”“主動(dòng)學(xué)習(xí)”等原則，使內(nèi)容體現(xiàn)多樣、簡(jiǎn)明、靈活和綜合等特點(diǎn)。本書可作為高職高專院校非體育類專業(yè)的學(xué)生教材，也可供對(duì)體育與健康感興趣的各界人士參考閱讀。