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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　曾經(jīng)有這樣一個(gè)問(wèn)題：人類最本質(zhì)的追求是什么？z高票數(shù)的答案：幸福。最科學(xué)的答案：關(guān)系。我們的關(guān)系里藏著我們獲得幸福的秘密。從出生開(kāi)始，我們就開(kāi)始和這個(gè)世界產(chǎn)生各種鏈接，建立各種關(guān)系。在這本書(shū)中，我會(huì)帶你一起從心理學(xué)的角度認(rèn)識(shí)自己與自己的關(guān)系，處理自己與他人的關(guān)系，并洞悉自己與世界的關(guān)系，只有擁有了親愛(ài)的我自己，才有親愛(ài)的愛(ài)人、親愛(ài)的朋友和親愛(ài)的世界。

作者簡(jiǎn)介

　　張曉文，武漢理工大學(xué)心理學(xué)與職業(yè)發(fā)展專職教師，國(guó)家高級(jí)心理咨詢師，國(guó)家精品在線開(kāi)放課程名師，中國(guó)大學(xué)MOOC“網(wǎng)紅”心理學(xué)老師。她的心理學(xué)課程因科學(xué)性、趣味性、實(shí)用性兼?zhèn)涠钍軐W(xué)員追捧和喜愛(ài)，在中國(guó)大學(xué)MOOC上擁有超過(guò)百萬(wàn)學(xué)習(xí)者。 2017年，張曉文第1門(mén)MOOC《婚戀職場(chǎng) 人格》在中國(guó)大學(xué)MOOC上線，開(kāi)課兩期，選課人數(shù)突破6萬(wàn)人，課程結(jié)束時(shí)，千余名學(xué)生在討論區(qū)留言，強(qiáng)烈要求張老師再開(kāi)新課?！痘閼?職場(chǎng) 人格》獲得中國(guó)大學(xué)MOOC組織評(píng)選的2017年度“我最喜歡的MOOC” TOP3，張曉文也獲得愛(ài)課程頒發(fā)的2017年度新銳教師獎(jiǎng)。 2018年3月，張曉文第2門(mén)MOOC《愛(ài)情心理學(xué)》上線，開(kāi)課一期，選課人數(shù)突破12萬(wàn)，討論區(qū)創(chuàng)下1.7萬(wàn)人同時(shí)在線熱議課程的記錄，課程結(jié)束后，4000學(xué)生在討論區(qū)齊呼：曉文別走。學(xué)生評(píng)價(jià)：“追一門(mén)課程像追劇一樣停不下來(lái)~”“上課過(guò)程就感覺(jué)到一種戀愛(ài)的幸?！?。 2018年6月，張曉文的專欄《曉文老師的幸福心理學(xué)》作為第一門(mén)名師精品專欄在中國(guó)大學(xué)MOOC上線，全面解讀人類的最本質(zhì)追求：關(guān)系。自己和自己的關(guān)系，自己和他人的關(guān)系，自己和世界的關(guān)系，帶學(xué)生用科學(xué)的方式尋找幸福。學(xué)生評(píng)價(jià)：每天早上曉文老師的專欄是最好的下飯菜，聽(tīng)完一整天都很幸福。

圖書(shū)目錄

目錄

第1章吸引方程式 / 1

1.1　看臉的世界 / 2

1.2　你這么可愛(ài)，應(yīng)該沒(méi)什么本事吧 / 7

1.3　地球上另外一個(gè)自己 / 12

1.4　世人那么多，偏偏喜歡你 / 18

1.5　拓展：你們是什么關(guān)系 / 24

第2章擇偶日記本 / 27

2.1　女人愛(ài)財(cái)，男人好色 / 28

2.2　完美先生和差不多先生 / 33

2.3　防“渣男”指導(dǎo)手冊(cè) / 37

2.4　是我一直太懂事 / 42

2.5　拓展：自尊的測(cè)量 / 48

第 3章脫單說(shuō)明書(shū) / 51

3.1　世界孤單，需要一個(gè)同類 / 52

3.2　脫單指導(dǎo)手冊(cè) / 56

3.3　你為什么這么 / 60

3.4　為什么開(kāi)口的第一句話用幽默的方式不妥 / 64

3.5　拓展：孤獨(dú)的測(cè)量 / 68

第 4章友誼和愛(ài)情 / 71

4.1 永不凋零的“塑料姐妹花” / 72

4.2 為何舊知己變不成老友 / 76

4.3 女人的友誼面對(duì)面，男人的友誼肩并肩 / 81

4.4 友情以上，戀人未滿 / 86

4.5 拓展：回憶一個(gè)我的異性好友 / 91

第 5章愛(ài)之初體驗(yàn) / 95

5.1 暗戀桃花源 / 96

5.2 粉絲與偶像的愛(ài)情故事 / 100

5.3 你問(wèn)我愛(ài)你有多深，“備胎”代表我的心 / 105

5.4 請(qǐng)給另一個(gè)“孤島”打電話 / 110

5.5 拓展：潛意識(shí)分析—你隱藏自己的程度有多深 / 114

第 6章冰點(diǎn)與沸點(diǎn) / 119

6.1 愛(ài)情來(lái)得太快，就像龍卷風(fēng) / 120

6.2 斯騰伯格的愛(ài)情三角形 / 125

6.3 浪漫之愛(ài)的冰點(diǎn)與沸點(diǎn) / 129

6.4 請(qǐng)給愛(ài)情一個(gè)期限 / 134

6.5 拓展：喜歡和愛(ài)情的測(cè)量 / 139

第 7章愛(ài)情經(jīng)濟(jì)學(xué) / 143

7.1 論愛(ài)情合資有限公司的開(kāi)業(yè) / 144

7.2 論愛(ài)情合資有限公司的倒閉 / 149

7.3 論公司兩大股東的權(quán)力博弈 / 153

7.4 愛(ài)情銀行的不平等合約 / 158

7.5 拓展：親密關(guān)系中自尊的測(cè)量 / 162

第 8章愛(ài)情學(xué)分課 / 165

8.1　誰(shuí)決定了我們的愛(ài)情學(xué)分 / 166

8.2 只要一顆糖，別說(shuō)愛(ài)情苦 / 172

8.3 一個(gè)人要像一支隊(duì)伍 / 178

8.4 愛(ài)情是宿命還是成長(zhǎng) / 182

8.5 拓展：成人依戀的測(cè)量 / 187

第 9章失戀綜合征 / 191

9.1 失戀是一種病 / 192

9.2 得不到已失去，總是最登對(duì) / 197

9.3 我們都沒(méi)錯(cuò)，只是不適合 / 201

9.4 最熟悉的陌生人 / 206

9.5 拓展：離婚的信號(hào) / 211

第 10章愛(ài)人和敵人 / 215

10.1 相愛(ài)沒(méi)有那么容易 / 216

10.2 親密敵人 / 221

10.3 別對(duì)我說(shuō)謊 / 227

10.4 背叛了還能原諒嗎 / 232

10.5 拓展：你容易成為背叛者嗎 / 237

參考閱讀 / 239