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營地山地戶外運動教程

定　價：￥35.00

作　者：	國家體育總局青少年體育司，中國登山協(xié)會編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：	全國青少年戶外營地叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040543964	出版時間：	2020-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	170	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《全國青少年戶外營地叢書：營地山地戶外運動教程》由國家體育總局青少年體育司、中國登山協(xié)會組織編寫，是“全國青少年戶外營地叢書”中的培訓(xùn)教材之一?！度珖嗌倌陸敉鉅I地叢書：營地山地戶外運動教程》選取了易于在青少年營地開展的山地戶外運動項目，包括登山運動、徒步運動、攀巖運動、定向運動、極限飛盤運動和射箭運動等為培訓(xùn)內(nèi)容?！度珖嗌倌陸敉鉅I地叢書：營地山地戶外運動教程》既可以作為營地指導(dǎo)員的培訓(xùn)教材，也可以作為高等院校戶外運動相關(guān)專業(yè)課程的教材。

作者簡介

暫缺《營地山地戶外運動教程》作者簡介

圖書目錄

第一章登山運動
第一節(jié) 登山運動概述
第二節(jié) 登山運動裝備與器材
第三節(jié) 冰鎬的使用
第四節(jié) 冰爪與冰坡行走技術(shù)
第五節(jié) 登山大本營
第六節(jié) 登山飲食
第七節(jié) 輕微急性高山病的處理
第八節(jié) 登山環(huán)境保護(hù)
第二章徒步運動
第一節(jié) 徒步運動概述
第二節(jié) 徒步運動裝備與器材
第三節(jié) 徒步運動環(huán)境保護(hù)
第四節(jié) 徒步運動技術(shù)
第五節(jié) 營地徒步運動綜合實踐
第三章攀巖運動
第一節(jié) 攀巖運動概述
第二節(jié) 攀巖運動裝備與器材
第三節(jié) 攀巖常用繩結(jié)
第四節(jié) 攀爬基礎(chǔ)技術(shù)
第五節(jié) 攀爬進(jìn)階技術(shù)
第六節(jié) 項繩攀爬
第七節(jié) 頂繩保護(hù)
第八節(jié) 人工巖壁保護(hù)站
第四章定向運動
第一節(jié) 定向運動概述
第二節(jié) 定向地圖與指北針
第三節(jié) 判定位置與方向
第四節(jié) 選擇路線
第五節(jié) 越野跑技術(shù)
第六節(jié) 營地定向運動綜合實踐
第五章極限飛盤運動
第一節(jié) 極限飛盤運動概述
第二節(jié) 反手?jǐn)S盤
第三節(jié) 正手?jǐn)S盤
第四節(jié) 接盤技術(shù)
第五節(jié) 傳接盤的基礎(chǔ)練習(xí)
第六節(jié) 攻防基礎(chǔ)技術(shù)
第七節(jié) 營地錦標(biāo)賽
第八章射箭運動
第一節(jié) 射箭運動概述
第二節(jié) 射箭運動裝備與器材
第三節(jié) 射箭技術(shù)
第四節(jié) 營地射箭綜合實踐
參考文獻(xiàn)