運動損傷與預防

第一章 運動損傷概論 \n
第一節(jié) 運動損傷的概念與分類 \n
一、運動損傷的概念 \n
二、運動損傷的分類 \n
第二節(jié) 運動損傷的原因與預防 \n
一、運動損傷的原因 \n
二、運動損傷的預防 \n
第三節(jié) 組織損傷的病理與修復 \n
一、軟組織損傷的病理變化過程 \n
二、關(guān)節(jié)軟骨損傷的病理變化過程 \n
三、末端病的病理變化過程 \n
四、骨折的病理變化過程 \n
五、周圍神經(jīng)損傷的病理變化過程 \n
六、血管損傷的病理變化過程 \n
第四節(jié) 運動損傷的修復 \n
一、組織的再生能力 \n
二、各種組織的再生過程 \n
三、影響再生修復的因素 \n
第二章 運動損傷的檢查與診斷 \n
第一節(jié) 運動損傷的一般檢查 \n
一、望診 \n
二、問診 \n
三、觸診 \n
四、叩診 \n
五、聽診 \n
第二節(jié) 運動損傷的特殊檢查 \n
一、關(guān)節(jié)活動度 \n
二、關(guān)節(jié)活動度測量 \n
三、肢體軸線測量（脊柱形態(tài)檢查） \n
四、肌力檢查 \n
五、四肢長度測量 \n
第三節(jié) 運動損傷的特殊手法檢查 \n
一、軀干的檢查 \n
二、上肢的檢查 \n
三、下肢的檢查 \n
四、血管損傷的檢查 \n
五、神經(jīng)損傷的檢查 \n
第四節(jié) 運動損傷常用的現(xiàn)代診斷技術(shù) \n
一、X線平片 \n
二、CT掃描（計算機體層掃描） \n
三、磁共振成像（MRI） \n
四、同位素骨掃描 \n
五、關(guān)節(jié)鏡技術(shù) \n
六、等速肌力測量儀器 \n
七、肌電圖（EMG） \n
第三章 運動損傷的急救和治療 \n
第一節(jié) 運動損傷的現(xiàn)場急救 \n
一、運動損傷急救的目的 \n
二、運動損傷現(xiàn)場急救的主要任務(wù) \n
第二節(jié) 運動損傷的急救方法 \n
一、急救包扎法 \n
二、出血的急救方法 \n
三、骨折的急救 \n
四、關(guān)節(jié)脫位的急救 \n
五、休克的急救 \n
六、心肺復蘇術(shù) \n
第三節(jié) 軟組織損傷的處理 \n
一、開放性軟組織損傷的治療方法 \n
二、閉合性軟組織損傷的治療方法 \n
第四節(jié) 運動損傷常用處理方法 \n
一、物理療法 \n
二、按摩療法 \n
三、拔罐療法 \n
四、藥物療法 \n
五、針灸療法 \n
第五節(jié) 運動損傷的外固定療法 \n
一、布類固定 \n
二、小夾板固定 \n
三、石膏固定 \n
四、牽引療法 \n
五、骨外固定器療法 \n
第六節(jié) 運動損傷的內(nèi)固定療法 \n
一、適應(yīng)證 \n
二、禁忌證 \n
三、常用內(nèi)固定方式及種類 \n
第四章 常見運動損傷類型 \n
第一節(jié) 體能主導類運動項目中常見損傷類型及損傷原因 \n
一、快速力量性項目 \n
二、速度性和耐力性項目 \n
第二節(jié) 技能主導類運動項目中常見損傷類型及損傷原因 \n
一、表現(xiàn)準確性運動項目 \n
二、表現(xiàn)難美性運動項目 \n
三、對抗性運動項目 \n
第三節(jié) 常見的上肢運動損傷及其處理 \n
一、肩關(guān)節(jié)脫位 \n
二、鎖骨骨折 \n
三、肩袖損傷 \n
四、肱二頭肌長頭肌腱腱鞘炎 \n
五、肱骨干骨折 \n
六、肘關(guān)節(jié)脫位 \n
七、肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘） \n
八、肘關(guān)節(jié)損傷性滑膜炎 \n
九、肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷 \n
十、橈側(cè)伸腕肌腱周圍炎 \n
十一、屈指肌腱腱鞘炎 \n
十二、腕舟狀骨骨折 \n
十三、腕管綜合征 \n
十四、腕軟骨盤損傷 \n
第四節(jié) 常見的下肢和軀干運動損傷及其處理 \n
一、股四頭肌挫傷 \n
二、大腿后部屈肌損傷 \n
三、髕骨勞損 \n
四、膝關(guān)節(jié)半月板損傷 \n
五、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷 \n
六、脛腓骨疲勞性骨膜炎 \n
七、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷 \n
八、急性腰部扭傷 \n
九、腰椎間盤突出癥 \n
十、胸腰椎骨折 \n
十一、腰背肌肉筋膜炎 \n
十二、腦震蕩 \n
第五章 運動損傷的康復 \n
第一節(jié) 概述 \n
一、康復訓練的概念 \n
二、康復訓練的目的 \n
三、康復訓練的原則 \n
四、康復訓練的注意事項 \n
第二節(jié) 康復訓練的內(nèi)容與方法 \n
一、康復訓練的內(nèi)容 \n
二、康復訓練的方法 \n
三、急、慢性運動損傷的康復鍛煉 \n
四、不同部位的康復鍛煉方法 \n
第三節(jié) 康復訓練的評定 \n
一、康復訓練的效果評定 \n
二、運動員恢復訓練、比賽的標準 \n
參考文獻