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健康長(zhǎng)壽靠自己

健康長(zhǎng)壽靠自己

定　價(jià)：￥39.00

作　者： 何凱華
出版社： 世界圖書出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787519202835 出版時(shí)間： 2019-04-01 包裝：
開本： 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《健康長(zhǎng)壽靠自己》主要從宏觀的理論角度闡述了老年人生理心理特征、常見問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略，旨在幫助老年人正確認(rèn)識(shí)衰老，正確認(rèn)識(shí)疾病，樹立正確的健康理念。書稿共分為六部分：養(yǎng)生保健“三五之策”；衰老與緩衰老；健康無(wú)價(jià)，重在謀求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正確認(rèn)識(shí)“富貴病”。書稿既有理論基礎(chǔ)，也有具體的方法指導(dǎo)。書稿內(nèi)容系統(tǒng)豐富，語(yǔ)言通俗易懂，針對(duì)性強(qiáng)，可作為指導(dǎo)人們建立健康生活方式、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的參考書。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康長(zhǎng)壽靠自己》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章 養(yǎng)生保健的“三五之策”
第二章 衰老與緩衰老
第三章 做健康的主人
第四章 正確對(duì)待“富貴病”
附錄

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