有滋有味活百歲：日本百歲御醫(yī)的活法

　　日野原重明醫(yī)生在本書中講述了自己對于健康、疾病、生死、幸福、親情等等的人生感悟。他在人生晚年的時光里，懷著對生命的真誠，寫下了對活在當下的我們以啟迪之語，引人深思。特別是對于已經(jīng)步入老齡社會的中國當下，在被暴走、廣場舞、各種產(chǎn)品推銷課填塞的老年生活中，如何規(guī)劃好自己的生活，擁有健康精彩的人生，很有借鑒意義。同時，對于我們不同年齡段的人來說，也可以從中分享關于愛、幸福與健康的智慧。

　　日野原重明醫(yī)師，1911年10月4日生于日本山口縣，于2017年7月18日辭世，享年105歲。在去世前的幾個星期，他還堅持出門診，可以說工作到人生的終點。日野原重明醫(yī)師畢業(yè)于京都帝國大學醫(yī)學部，生前擔任日本圣路加國際醫(yī)院理事長、名譽院長，圣路加護士大學理事長、名譽校長等職，曾獲選為國際內科學會會長、國際健診學會會長、全日本音樂療法聯(lián)盟會會長、“新老人會”會長，1999年獲日本文化功勞者獎， 2005年獲頒日本文化勛章。日野原重明醫(yī)師生前曾擔任日本皇室家庭醫(yī)師。他將健康體檢理念引入日本，是日本提倡預防醫(yī)學的第一人，為日本創(chuàng)立健檢制度、推動預防醫(yī)學發(fā)展做出了重大貢獻。.20世紀70年代，癌癥、心臟病、腦卒中這三類疾病是日本國民很容易患上的疾病，被稱為“成人病”，致死率非常高。但“成人病”這一叫法容易產(chǎn)生誤解，一是會讓人認為這些病癥是因為年齡增長而導致的，二是許多未成年人也因各種原因得了這些病癥。當時已成為日本內科學權威的日野原重明醫(yī)師呼吁將“成人病”這一叫法改稱“生活習慣病”。因為經(jīng)過長期的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多病例都是因為日常不良的生活習慣造成的，故而提醒國民應注重自身與家人的生活習慣，預防疾病的發(fā)生。單單一個小小病名的改變，卻改變了日本社會對這些疾病的看法。無論是普通人還是研究機構，都將目光注意到了病癥產(chǎn)生前的預防工作上，這一轉向也大大提高了普通日本人的生活質量。 因此有文章評論說，如果不是因為日野原重明醫(yī)師的努力推動，日本“長壽大國”的稱號要晚來十幾年。 百歲以后，日野原重明醫(yī)師仍在醫(yī)師崗位上服務患者；每年還有100多場各地巡回演講活動，傳播自己的健康理念和長壽心得。同時他筆耕不輟，一生出版了200多部專著，105歲高齡時還出版了一本書。 日野原重明醫(yī)師用自己的行動踐行了他倡導的“人生百年，終生學習”的理念，可以說是日本極具說服力的長壽醫(yī)生。 他自身的生活體驗與身體力行，是所有追求活到老、健康到老的人們值得學習的典范。