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內(nèi)容簡介

　　【內(nèi)容簡介】現(xiàn)代社會人們壓力巨大，焦慮情緒嚴重，很多人的心理都在崩潰的邊緣。每個人都需要被被看到，被接納，被理解。理解，就是善良。本書分十一章十一個角度如脆弱啊任性啊不成功啊不優(yōu)秀等，從人們經(jīng)常被指責(zé)、被誤解的角度來勸慰讀者，讓讀者有被理解的感受。本書符合社會心理潛流，娓娓道來，充分與讀者共情，撫慰人心。是浮躁社會里的心理安慰劑，是人們溫暖自己的枕邊書，是一本堪稱經(jīng)典的心靈勵志書。

作者簡介

　　【作者簡介】 * 小姿，戀愛成學(xué)會專家合伙人，國家二級心理咨詢師。 * 原湖南廣播電臺資深節(jié)目主持人，喜馬拉雅FM電臺《小姿知我心》知名情感主播。 * 溫暖又勵志，陪伴無數(shù)人走過孤獨寂寥的時刻，她娓娓道來的故事里，藏著每個人的心事。

圖書目錄

【目錄】
Chapter 1 那些努力微笑的人，也曾在黑夜里痛哭
Chapter 2 我們都不完美，永遠都討好不了所有人
Chapter 3 放棄，不是你輸了，而是你懂了
Chapter 4 有些事不值得原諒，跟大不大度沒關(guān)系
Chapter 5 不為無為之事，何遣有生之涯
Chapter 6 優(yōu)秀是第二等的選擇，自在是第一等
Chapter 7 你只是為自己而活，又沒剝奪別人的生活
Chapter 8 人生哪來的風(fēng)平浪靜，你也不必時時心寬似海
Chapter 9 你任性妄為，只因為相信了愛情
Chapter 10 熱情很脆弱，禁不起一次次忽略
Chapter 11 你想真實，卻沒人給你真實的力量